站桩+静坐NO.2

晚上儿子睡下后本想也就睡了，但还想再做做调息，结果不知不觉就过了三四十分钟。今天调息恢复了以前很早体会出的感觉——气充盈感，尤其采取跪姿（自己借鉴骨科按摩大夫治疗方式）调息时，印堂穴有胀痛感。连续调息下沉后胀痛感消失。不知道和采取跪姿有没有关系。调息时肾俞穴发涨。还有些一口气沉不到底的问题。

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