想，都是问题。做，才有答案。
2019年我在【自律&突破】的路上。
这是我的第二篇复盘文章，没有记录就没有发生，我把所有值得记录的事情都用黑白简约手账的方式记录下来。每天早晨享受30min的心流状态，每天晚上享受福复盘的满足感。
【习惯型目标】
1、连续早起2次，时间均在6:30左右
2、拉伸五分钟，连续2次
3、90秒平板撑，连续2次
4、手账日复盘，连续2次
5、英语晨读，连续2次
6、泡脚连续4次
7、艾灸连续4次
8、记账连续2次
9、五维觉察打卡2次
10、每天和5个微信好友聊天，2次
11、记录每天小确幸2次
【项目型目标】
1、和某地产高级人力资源经理星巴克畅聊两个半小时，聊培训项目需求，期待进一步项目合作；
2、完成《洋葱阅读法》手绘思维导图；
3、接到课程设计优化咨询单，诊断需求后，已经达成初步意向，正在报价阶段；
4、看一部电影《印度合伙人》；
【复盘碎碎念】
1、本周突然发烧，最高38.8°，被瞿先森带去医院验血检查。拖着四肢无力且酸痛的身体，站在大厅等结果的时候，看到医院来来往往，匆匆忙忙好多人，等候的椅子座无虚席。心理突然被重击了一下，如果有一天我的亲人也到了生命的终点，我该如何面对？如果有一天我真的也到了生命的终点，我还能坚强的起来吗？因为身体缘故，很多目标没有完成；因为身体缘故，得到了瞿先森耐心的陪伴。才懂了【身体健康是最大的财富，耐心陪伴是最长情的告白】
2、本周和莉姐见面聊天，这是我们俩第一次见面聊天，很合拍很投机，我们从行业趋势聊到培训项目，聊到中国文化，推荐我看电视剧《天道》，这是一部他看了6遍的电视剧。聊天的过程就是将思想整合分享的过程，也是从对方身上吸取能量的过程。【每个人都是一本书，细细品来都是故事】
【改善行动】
1、因为膝盖又开始疼，将早上平板撑换成10个卷腹，将跑步换成20分钟上肢和腹部运用，尽量减少膝盖压力；
2、未完成公众号文章周更、和Frank就教练课程进行优化、以及陀螺行动学习项目流程，本周无论如何不能再拖了；
3、每周日早上前进行周复盘，整理印象笔记碎片化的知识和信息，逐步建成自己的个人图书馆。
