作者：郑毅
地点：台北一路台北苑
时间：2017.3.14 22：32
【发现自己 第一天】
一、上午收到赵艺杰的信息，她说怎么是月子米酒，有点吓人。我心里有些不高兴，我好心为你买了，你还嫌弃。结果她说逗你玩的，看你认真的样，我才恍然哈哈大笑。【发现自己】有时会很认真的对待别人的事情，但别人没有领情时，我会下意识的放大自己的感受，觉得别人让我很不舒服。其实是我不能从这股认真中跳出来，也就不能明辨别人的一句玩笑话，误把别人的玩笑话当真让自己很不爽，还觉得是别人的不是。所以不跳出来，将意识不到自己的另一面当下的感受。
图片发自简书App
二、晚上等黄檬将近1个小时，我实在有些急了，跟她打电话时也强忍着自己的不耐烦，叫她在原地等着，我过去找她，结果去了她又不在，瞬间出现了一些消极情绪，心想不是说好在这里的吗，怎么来了你又不在。最后她打电话过来，说对路线不熟悉，不好意思，马上走过来。【发现自己】在对待一个刚来武汉的朋友，她对这里完全不熟，我没有提前打电话问她知不知道怎么走，以为她知道怎么走。对她的包容心不够，对等她这么长时间她还没走过来有一丝不耐烦。所以我的能量也在这一刻泄流了一部分，顿时欢快、轻盈的状态就走了。多包容别人，多一些耐心，少一些着急还需要一步步扎实修习啊。
