成长日记 Day74

#YL 成长日记 Day74

20221012

10月份的第十一天,愿你我都能实现10月份的目标;

10月份目标:

1)阅读4本书,输出4篇笔记;

2)体重下降5斤(月运动量至少20H);

3)情绪稳定,三思而后行;

4)补路路商学院通识课作业,把小路带回家;

①今日运动;

没有去练瑜伽,日行万步;

②今日阅读:

1)阅读《亲密关系》15分钟,未产出读书任务;

③今日小确幸:

1)招待客户并陪客户吃午餐,聊天后情绪缓解了一点点;

2)晚上下班后,和同事们一起去M记喝可乐,吃炸鸡腿,好不快哉;

3)晚上与同事聊天后,心情没有那么低落了;

今日心情:情绪还是有点低落,有的时候不知道怎么办才好,一想着离开这里,有的时候想多也,也会变更事实的;事到如今,还是先忍着吧,等熬不住了再说;

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