#30天专注橙长计划#R2早睡习惯养成打卡Day16

每日橙思:知道和做之间隔着什么?

心魔,从知道到做,在这中间我们脑海里会蹦跶出各种各样的想法,积极的消极的阻碍着我们去做,想着想着就烦了,就不愿想,慢慢地就忘记了。你虽然觉得这个主意不错,可是你的内心就是害怕,迟迟不敢行动,等待等待,可是你却不知道你在等什么。反正就是等咯。有句话说完美结局不如先有个烂开始再说,不论结果,至少你已经开始做了,好不好,能不能,只有去做了才会知道,不然任凭你怎么想都是不能够想象到的。

昨日结构思考力打卡的是是滑行让想法变成为行动。思考,多想想,多想几步而不是想到就算了;计划,把想到的想法列出计划,一步步的明确;行动,有了想法计划紧接着就是要去行动把想法落地,去做,JUST DO IT.

昨晚早睡评价:8

到点了就会提醒自己把手头琐事尽快完成,放下手机去睡。现在的自己已经不再留恋手机,小说的魔力也开始慢慢消失,我也将不再是手机傀儡。在正确时间做正确的事,精力也开始慢慢的充沛,白天不再犯困,固定的午休半小时,一天都能状态好好。11月开始我的马拉松之旅,我的2016马拉松梦想就将实现,想想都兴奋,兴奋没有用哦,需要的还是得有个好的状态,从身体,心理,合理的训练,保持最佳去跑。如果你光顾着兴奋,不行动,不去练习,那也白搭,你说以你那龟速如何完赛???所以现在你不能光顾着兴奋,还得迈开腿,抬起脚跑起来。。。

早起战睡神,速度起穿衣穿鞋出门跑。别拖拉,跑完回来洗漱吃早餐上班。所以你就必须安排好时间,起床穿衣热身,跑步,拉伸,洗漱,吃饭,出门。你都得调整好来呢。加油↖(^ω^)↗,YOU CAN DO IT!!!  早起出门的感觉,不错吧。今天天气不错的,蓝天,朝霞。


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