非常感谢易效能，通过一个月践行让自己在很多方面都得到提升！
一、早起
从开始践行就坚持早起啦，刚开始很痛苦，坚持下来一个月可以自然六点就醒，嘉许自己，本周打卡如下，都是在六点钱起床
二、运动
听了叶老师课开始慢跑，我也是最怕跑步的人，居然坚持十几天啦，嘉许自己
三、合理饮食特别注重早餐
早餐一定吃得好，晚上吃的少，不吃外面快餐
四、清单使用效果出现，喜欢总清单和日历，不用大脑记事人轻松好多
五、新工具使用
石墨文档记录日常团队往来更加清晰，团队资料记录协作太棒啦
六、团队效能管理
利用小组重点关注密切联系方法，提高效率。
七、团队拓展
主动承担团队工作，积极推荐新人五天训练营，带动本组氛围最佳
自己沟通关注焦点能力大大提升业绩也有明显提升
自己带动团队能力大大提升，能量场提高！
八、家庭关系
1.与孩子高效沟通后关系更加亲密
2.带动孩子一起慢跑
3.带动孩子学整理
一周的收获太多啦，感恩易效能
