哈喽，老铁们，大家晚上好，我是你们的老朋友，赏心悦目。最近经常听粉丝说，“你怎么这么有才”.哈哈，谢谢大家夸奖，我只是爱好兴趣广泛一点而已。尤其是现在比较关注饮食和健身， 因为意识到健康才是人生最大的财富。
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今天去公园玩了
今天天给大家介绍一款非！常！有！营！养！的甜品——土豆泥！
土豆本身非常有营养，热量又低，是代餐的好东西！而且土豆泥里掺杂的各种水果、蔬菜，让土豆泥又可口又富含维生素，酸甜的味道让日子美丽起来~
你能想到这是土豆做的吗
没错，这就是土豆做的， 赶紧给大家说做法
食材
土豆 1只
火腿 1根
玉米 1根
洋葱 半个
黄瓜 半根
沙拉酱 适量
黑胡椒 适量
盐 适量
做法：
1、准备材料，蒸锅蒸土豆与玉米，土豆蒸软后取出。
2、将土豆捣成泥，捣的过程中可加少许水让土豆泥不那么干。
3、加入火腿丁、煮熟的玉米粒、少许洋葱碎，撒、入盐、黑胡椒，拌匀。
4、搅拌后再加黄瓜片和沙拉酱，再次拌匀。
5、好像也没什么要干的了……那就吃吧！
还可以带上塑料手套把土豆泥捏成小团子，萌萌的吃起来心情也会变好哦~
爱生活爱家人爱自己，生活可以更美的。
