不知不觉已经与大家一起共读了萌姐3本书籍《让你的时间更有价值》、《从受欢迎到被需要》和《引爆视频号》，萌姐目前一共有11本书行销中国。

  为什么这一次会选读《人生效率手册》呢？原因是因为这本书是萌姐第一本书，同时也是见证其成长的一本书，熟悉萌姐的小伙伴都知道她是一个知行合一的人，贴在她公司墙上的青创十一条格言就是她的价值观，其中一条就是知行合一。

    知行合一是每位成功人士必定会做到的一个行为。大家看到书名第一时间看到的是什么呢？相信一定是效率两个字吧，两个人做着同一件事，为什么一个人就能按时并高效地完成工作，而另外一个人却要通过加班加点才能完成工作？这完全是取决于有没有做好时间管理这项内容。

  在这本书中，时间管理只是其中的一个知识点，人生效率体系其实是一个系统，它是贯穿于我们整个思维，因为思维决定行为，所以一切的改变必须从思维开始，接下来我将从第一章来与大家细读每一个小节，务求用精读来带领着大家一起分享与见证萌姐是如何通过构建人生效率系统来实现人生的逆袭！

一、一生的目标如何建立？

  你有人生目标吗？这是我问大家的第一个问题，如果现在的你还没有设立人生目标，不要紧，接下来我将引领你如何去认知目标与设立目标。萌姐经过职场教育培训的大量案例观察和分析，大致分为以下五类人群：

第一类--毫无目标型；

第二类--随波逐流型；

第三类--目标不明确型；

第四类--有目标没规划型；

第五类--有目标有规划型。

  首先我们来看一下第一类人--毫无目标型。这种人压根就没有目标，每天不知道为什么而活，总是浑浑噩噩地渡过每一天。

  第二类--随波逐流型。这种人有目标的概念，但是却选择盲目地听信别人的看法，人云亦云。

  第三类--目标不明确型。这类人的心目中大致是有一个目标，要不就过于宏大，以致于他们埋头苦干后却没有任何的起色，甚至和目标背道而驰，久而久之他们的人生也像风筝一样缥缈不定。

    第四类--有目标没规划型。他们有明确的人生目标，却没有清晰的人生道路规划，说到这里大家有没联想到我在第一本分享《让你的时间更有价值》这本书里面说到的车日路模型？想有清晰的人生道路规划，请回看这本书的内容。

  第五类--有目标有规划型。这类人很少见，但却很具有代表性，他们有着明确的人生目标，同时也有清晰的道路规划，他们每个选择与努力都是为了让自己能够更贴近目标。

  法国著名思想家蒙田说过这样一句话：灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自已。

  如果我们把目标比喻作一口未开发的井，大家就能明白为什么人生要持续去深耕同一口井，你才会有喝到甘泉水的一天，这个浅显的道理只要你悟到，接下来我所说的一切你就能有更深入地体会与收获。

  是否有人生目标，先从判断自己是否有人生目标开始，分享以下几种具体判断的方法给到大家：

1、是否主动构建自己的人脉圈？

2、是否能坚持早起？

3、是否吝惜时间？

4、是否喜欢跟风？

5、是否能够区分精读与泛读？

6、是否有使命感与节奏感？

  以上6点请一一为自己作个详细的分析：1、为什么人生目标会与人脉圈相关？从人类史上可以看出人是群居动物，社交就成为了必不可少的一环。人生的目标往往与人脉是相连的，没有人能够脱离社交圈去实现自己的目标。参加聚会无疑是最好链接到有效人脉的方式之一，但是并不是所有的聚会都能为你构建有效人脉，所以区分有效社交与无效社交是你首要懂得筛选的步骤。

  2、是否能坚持早起。说到早起，直到今天，我已经早起了356天，还有9天我的早起习惯就刚好满一年了。早起为什么能活出比别人多半天的精彩？从人性的角度上来说，早起这个行为其实是逆人性的，人天生就喜欢懒惰，但是你却硬要把这个天性进行逆转，而这背后促使你作出改变的到底是什么？

    在《让你的时间更有价值》一书中有说道：当你有人生目标的时候，每天早上叫醒你的已不再是闹钟而是那个让你一想到就兴奋，一想到就会马上蹦起来去洗刷的梦想。

    如果你能坚持做到早起你就已经很了不起了，此时你与同龄人之间的差距也渐渐拉开了，每天早起1小时，我们来算算时间差，一个月就比别人多活了30个小时，一年就多出了360天，天啊，算到这里我自己都不敢想象，自己已经比别人多活了将近一年的时间。 

  在2021年，自己也是早起的受益者，通过早起我拥有了阅读的习惯，通过早起我拥有了社群，并在里面与小伙伴进行共读的分享，在分享中让自己的口才与语言表达能力能做到轻松自如并流利表达的状态。感恩自己在早起习惯上的坚持，让自己也变得越来越自信，不再被过往的一切所束缚，原来我也有机会再次改变，再次重生。

    3、是否吝惜时间。有目标的人，是以时间颗粒度来规划一天的时间，什么是时间颗粒度？简单来说就是你是用1 小时还是30分钟又或者是5分钟来规划你做事的时间，这个就叫时间颗粒度。萌姐她就是以5分钟来规划自己的事情。

    当你的时间颗粒度越小，你一天所能完成的事情就越多，这也就是为什么看似大家都在过一天，有些人却能活出一天=2天的时间，这就是本质的区别。

  4、是否喜欢跟风。这里说的跟风不是指时尚潮流的跟风，而是特指在修炼硬本领上的一种行为，有目标的人不会轻易被“流行”而改变自己的规划。

  但是目标不坚定的人往往会因为别人一句：现在做金融好，就跟着去学习金融知识，明天别人说做理财好，就去书店抱几本理财的书籍回来啃。有目标的人都很自律，也更懂得对无效的社交say no，但是没目标的人对所有的社交活动都是没有抵抗力，当然也就不会say no了。

  5、是否能够区分精学和泛学。刚才说了当你定下目标后接下来的一年里，你就要围绕这3个目标来进行修炼，看的书必须与目标相关，并且在时间的分配上必须把精力最充沛的时间预留给精学，其它相对没这么高效的时间则留给泛学进行知识输入的辅助。

  6、是否有使命感和节奏感。人生就像跳舞、唱歌、弹奏一样，如果节奏拿捏不到位，就不能跳出优美的舞蹈，唱不出动人的音乐，弹不出和谐的歌曲。你的人生只要做到每一步都能稳健规划，并按照计划执行，一步一个脚印，人生就会充满节奏感。

二、如何找到人生目标

1、七个人物法。如果大家有一直关注我的栏目，想必对这个方法一定不陌生。人生目标的构建其实并不复杂，只要你能拥有一个简单易操作的方法就可循。

1)、硬本领

  什么是硬本领？硬本领就是指当别人跟你竞争的时候，能够让你立于不败之地的专业技能，它无关天赋，是完全可以靠着后来的学习和勤奋而获得的本领。同时，硬本领会接近你与人生目标的距离，慢慢地让你迈上人生的加速度跑道。

2)、界定

  一开始的我也不能马上理解透七个人物法，所以当时的我是从界定开始了解何谓七个人物法。萌姐说七个人物法既可以用来定义阶段性目标，也可以用来定义整个人生目标。此外，这只是一个能快速去定义你目标的基本方法，但不是唯一方法。

  再者，七个人物法入手非常简单，你只需要准备一支笔和一张纸，按以下表格去填写好内容，你就能轻易找出本年度自己要核心修炼的三个硬本领，这也是你接近并超越目标人物的最快捷的途径。

    明天将和大家去分享如何进行七个人物法的定立。