长沙崔秀凌坚持原创分享第160天
2021年3月31日
第十二次咨询实操研习笔记
一条鱼引发的思考：
1、暖场建立关系，说明保密原则。
2、咨询流畅，语言亲切自然。
3、耐心倾听，真诚陪伴。
4、二八法则做得好，让来访者充分表达，引发来访者思考，推动咨询前进。
5、运用问题简述五步曲，充分探讨很重要，问题具体化再深入，让来访者进一步表达，有利于咨询目标的确定。
6、有目标不一定有问题，有问题一定有目标。
7、咨询中倾听根据需要反馈来访者。一般有以下四种：
澄清反应：如“是这样吗？”
内容反应：来访者很清晰时可省略。
情感反应：如纠结，难受等
归纳总结：对来访者所说的进行梳理。
8、跟随来访者，当目标确认后，让来访者感受到咨询师的力量，启发来访者一步步向目标靠近。
9、没有目标就是咨询的目标。
10、渲泄即疗愈，陪伴来访者探索的过程非常有意义。
呵呵…美好的早晨，非常有趣的话题…引发伙伴们共鸣。
我怕鱼但吃鱼，
我怕蛇但吃蛇，
我不怕鸡，但不吃鸡，
我不怕动物内脏，但不吃内脏，
………
我接纳这样的我，
我对自己说：
我就是假仁假义…
可我还是喜欢这样的自己，
善良、真诚有点小任性……
