这是文华连续每日一篇文章的第15天
一、什么是OKR?
OKR全称Objectives and Key Results，意思就是目标与关键结果，OKR是由一个需要极致聚焦的明确目标（O=Objectives）和量化该目标的几个关键结果（KR=Key Results）
目标是你现阶段最重要的事情，关键结果是如何确认你做到了这件事情
举例：
你的目标是我要变得很瘦
关键结果就可以是：“我要每天跑步5公里”、“我的晚饭换成黄瓜”、“我的每天的卡路里记录要亏空500Kcal”等具体的可以被数字化，可以被评价是否做到的行为
OKR可以用在公司、团队、个人三个层次
对公司而言，是整个管理层的目标，具体怎么做？
对团队而言，团队长需要站在公司的角度，根据公司的OKR，看下自己的团队应该定什么目标以及关键结果是什么？或者也可以根据自己团队发展聚焦一个目标
对个人而言，OKR可以给自己做目标管理，比如接下来这一个月用OKR聚焦减肥，用OKR考证（我曾经就是用24天聚焦西药执业药师，最后一次性通过，我觉得挺好用的，后续我会慢慢分享出来）
二、OKR工作法基本流程
1、设定目标
聚焦目标：
目标一定只有一个，把你最近要做的事，想做的事全部写出来，然后划掉那些可以推迟，可以外包，不那么重要的事，最后留下一个，必须亲自完成+非常重要+有难度的目标（这里我主要讲个人的，运用在团队公司也是一样，最重要的事永远只有一件，如果你觉得都重要，那么说明它们都不重要）
目标的设定要注意几点：
a.目标一定是明确的且能够激起你的兴趣（比如我要变美？那什么是美？没办法衡量）
b.目标要有时间期限（因为人们对有时间限制的事往往更上心）
c.目标要是可执行的，不能做白日梦（比如要在一个月赚几个亿就是异想天开）
举例：
我要减肥，然后让路上的小哥哥瞄我（减肥就是明确的目标，让小哥哥瞄你就是目标达成后非常美好有成就感的事，你想想就觉得激动，这里可以尽量的夸大，让你对这个目标有激情）
2、明确关键结果
关键结果就是想要完成这个目标，需要完成哪些是才能证明目标是达成的 ？
设定关键结果要注意：
a.关键结果使用那些振奋人心的语音，且可以量化，用数据说话
b.一般是三个关键结果，也可以增减
c.一定要有指定时间（根据目标来，一般是一个月/季度），这就看你自己的目标来了，我们可以根据短期目标，长期目标，用OKR管理
d.给每一个关键结果设定初始信心指数（50%），并在OKR运行中跟踪这个指数进行打分用来评价自己的完成度
如果是1/10=0.1 说明对目标没把握；如果是5/10=0.5说明目标有挑战，努力一把还是可以的，设定这样的目标是最合适，可以锻炼自己；如果是10/10=1 说明轻而易举，同时说明这个目标太低了（比如你要减肥，你的目标结果是每天走路2分钟，关键结果可以完成了，但是目标肯定完不成）
3、推进实行
周一确定职责：
a.本周的任务
列出3-5件最重要的事情，明确这些事情的优先级（P表示Plan，P1表示必须做的，P2应该做的，不需要做的不写），只要列出为了达成目标而必须做的事情
减肥举例：
P1：跑步50公里
P1：卡路里亏空3500kal
P2：完成饮食拍照的打卡5天
b.未来四周的计划
制作跑步计划
下载热身拉伸视频
下载卡路里记录APP
制作饮食计划
准备好运动装备
c.OKR当前的状态
目标：我要减肥，让小哥哥瞄我
关键结果1：每天跑步10km（5/10）
关键结果2：每天卡路里亏空500kcal（5/10）
关键结果3：把晚饭换成黄瓜西红柿（5/10）
d.状态指标
排除干扰
如果朋友喊你聚会，怎么办？明确告诉对方我在减肥，拒绝，并告知一个月以后再约
跑步时间是否安排在不会被打扰的时间，比如早起？
卡路里记录是否在每吃完就记录，时刻提醒自己
e.周五召开“胜利会议”
周五复盘自己的工作成成果，好的地方继续，不好的地方总结原因，为什么没完成，如何避免这些干扰因素，也可以给自己一个仪式感，比如看一部电影，约一个朋友奖励自己
4、定期回顾
a.标注完成目标的信心指数
比如跑步10KM，完成了就是1，只跑了3km，就标注0.3
b.列出上周的优先任务P1，并标注完成情况
如果没完成，自己反思原因是什么，自身原因？外在原因？
c.列出下周的P1
d.备注
列出无法解决但可以寻求帮助的障碍（比如中午不能在家吃，可以怎么办？和同事一起吃健身餐?）
列出可能会阻止你完成任务的事情（比如公司下午茶，晚上朋友约你烧烤，跑步时间被干扰？）
备注要简短，并写下出现这种情况的应对方法
对OKR进行评分，0-0.3是红色，0.4-0.6是黄色，0.7-1.0是绿色
最理想的事0.6-0.7
太高的话，说明目标完不成
太低的话，目标没挑战，完成了也没什么意义
及时调整
三、注意事项
无法完成OKR 的五个关键因素
1、没有设置优先级P1
什么都做，最后什么都没完成，记住重要的事永远只有一件（你的目标是减肥，可你每天大部分时间在护肤）
2、没能正确理解目标
（你为的是减肥，可是你每天PS，以为照片瘦了人就瘦了）
3、没有做好计划
理想很美好，但计划不可执行，幻想着一天不吃不喝节食瘦
4、没有把时间花在最重要的事
你减肥最重要的是运动，去跑步，可是你每天刷着APP羡慕别人，腿永远不迈开
5、轻易放弃
没有跟进目标，制定计划不执行，总幻想着明天，可是想永远是想，不去做永远不会成功！你要去执行，做不到再反思自己，是被谁干扰了？孩子？能不能避开，如果不能，那能不能锻炼自己不被影响的心境？带着孩子也能工作？一起跑？一起做健身餐？
