A4纸工作法

有一本书叫《A4纸工作法》,但我今天要谈的工作法,和这本书无关。虽然两者或许有异曲同工之妙,但由于这本书还未拜读,所以也不得而知了。

曾经为了管理自己的时间,尝试了不同的方法,例如用“日事清”,“爱今天”,“种子习惯”,“种树”……等等,发现经常要上手机或电脑,不断的操作,让自己的时间更加碎片化,学习上增加了焦虑的心理。

有位朋友向我分享了他的《A4纸工作法》,我在实践之后发现真的很实用。真是有万般工具在手,到头来还不如一张纸和一支笔。

每天早晨到办公室,做完例行清洁之后,我就会拿出一张废纸。在其背面的右上角写下:日计划、周数、年月日。左上角写下三只青蛙(有关个人成长,紧紧围绕自己的年度目标分解的青蛙),其次是今天的工作清单。对照着清单一步一步打怪升级,如果工作比较忙,我不会强制要求自己一定要完成那三只青蛙,但我最少要完成其中一项。空白部分随时做记录。可以是备忘录,也可以是学习心得,甚至是学习内容。

在青蛙的旁边,我列出了以下内容:早起、晚睡、步行、睡眠、喝水,时刻观注自己的健康。身体是革命的本钱,没了本钱,其它的都是白搭

在记录表的底下压着的是本月计划表,随时对照任务进度,做出有效的调整。

每个月月初,会对自己上个月的数据统一汇总,并做简单总结。手绘一张日常打卡表,对希望自己经常保持的习惯做一个记录。

每个星期天对这些记录做汇总,拍照,上传。只关注手中的A4纸,不再浪费自己的注意力。

每个人都会有惰性,我也不例外。但看到手边记录用的A4纸,它一直在提醒着我它的存在,不容我忽视。曾经放在PC端或移动端的数据,就没有这种提醒功能。

自律给我自由。我的目标就是做一个优秀的人,积极上进,终身学习。只有自己做好了,才能成为孩子的榜样。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,123评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,031评论 2 384
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,723评论 0 345
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,357评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,412评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,760评论 1 289
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,904评论 3 405
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,672评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,118评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,456评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,599评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,264评论 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,857评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,731评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,956评论 1 264
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,286评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,465评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容