07:50

这一周的睡眠质量都不是很好，相对较浅，一晚醒个两三次都算“正常”，早上醒来的各种混沌和沉重很让人不爽。如果给广东人来评价的话，那叫“湿气重”。两年前，我应该还是挺迷恋这个词语的，不管什么不适，尽管就往“湿气重”靠拢即可，这种说法温柔而不像“百度”吓人，一杯“黄振龙”即可压惊。

“湿气重”和我昨天写的“房价会下降”其实没什么两样，无法科学地证伪，完全任凭自己主观感受：我喜欢这种说法。当然，如果这种“我喜欢”能让自己身体舒服了，我也是认了，但几年下来并没有。

早上等地铁的时候跟老婆也反馈了：“这周的状态都不是最佳的，放眼一年期，我早就看你不顺眼了。但今天我不会，因为我知道我为什么状态不佳”。

这几天下来，思考的东西多，至少比上一周要想的事情多。可以不想吗？当然可以。如果我是一个不思进取的人，我肯定不去想，但我不是，我需要解决这些问题，现在如果不去想通，以后会更累。这种疲惫，对身体的要求非常高。我需要充足的睡眠和清淡的饮食。但，在 饮食方面，我并没有做好。整一周下来，几乎都是“快餐”解决，并没有煮过饭。我可以用工作繁忙作为自己找借口，无法兼顾煮饭，但我不能欺骗自己。根源还是在于自己并没有把吃的质量放在心上，跟工作和时间没有关系。所以，自己的不适，自己负责。

“人越多了解事物的因果由来，他就能越多的掌握事件的后果，并减少由此而来的苦楚。”

                                                                                                  ——斯宾诺莎

昨天早上写完日记，跟小肖也聊了好一段时间。回想以前每次跟他聊天的内容，几乎都是从工作谈到人生，这一次也不例外。工作上的态度，我们的观点相差不大，努力做好自己就好。但在生活上的观念，他始终还在“原地踏步”，至少我是这么认为的。

也是两年前，他始终把美好锁定在以前，老觉得小时候有多好，年轻时有多激情。在我看来，加上他这个岁数，完全就是“中年危机”。

“不要辜负童年时渴望比童年更加有趣的长大”。

                                                                                                    ——何伟潮

这句话是我前天思考时自己对自己说的话，刚好昨天就送给了小肖。人是观念的产物，能让自己有百分百把握的，就是掌控自己。我会永远觉得我当下的选择是最好的，这是最佳策略。从经济学角度分析，“机会成本”是自己选择外所付出的成本，已经不在自己的掌控范围内，如果想利润最大化，只有把当前的选择做到最好，把“营业额”做大，自己的收益才最高。老是回想过去的好，完全是一门“亏本生意”。

当我把这个道理也讲给我老婆听的时候，她立刻明白了为什么我花费这么大的劲去影响她和提升她，原来我选择她所付出的机会成本还不低。我听到后，怎么老有一种自己搬石头砸自己脚的感觉，她什么时候变得这么聪明了，我怎么不知道。

“在局限下，我知道分秒是怎么消耗的；在局限下，我知道一顿快餐或一瓶汽水会给身体带来什么样的变化；在局限下，我知道哪怕一丁点的正确观念改进能对自己有多大帮助”。

                                                                                                      ——何伟潮                

其实，近期我自己有一个“问题现象”一直在思考着：结果一直在影响着过程。我一直也在用经济学原理给自己讲述“一切的负面情绪都在让自己的总体价值产生亏损”。生活都在“明牌”，但还是老打不对，只能怪自己愚蠢了。

“既往不恋，当下不杂，未来不迎”。

                                                                                                      ——曾国藩