每个人都会遇到烦恼，也几乎每个人都会抱怨，但随后就会出现两种分流。一种人持续抱怨，像被蒙住眼睛推磨的驴子一样，原地打转，还坚信自己行走在正确前进的路上。另外一种人停止抱怨，走上艰难痛苦的寻找问题产生的原因，想办法解决问题的道路上。
第一种人通过抱怨把责任推到外界，推给别人，自己就心安理得了，就可以漠视或者无视自己所遇到的烦恼，矛头指向外界，而外界很少因个人而改变的，于是在无意识当中把烦恼变成了包裹，带着包裹前行，把自己变成了负重前行的骆驼。而这一切的进行都是在潜意识指挥下进行的，自己并不知道自己这样做错了，更不知道问题出在哪里。因为如果我们的认知水平不到，就像一个不懂医学的人不知道胸闷很长时间是心脏病爆发的前兆，而还以为是自己刚和老公吵架心情不好而已。
人一旦养成了这种思维模式和行为习惯，身上的包裹会越来越多，人会越来越暴躁，焦虑甚至抑郁。旁人会给这种人贴上脾气不好，性格古怪的标签，被贴标签的自己也并不知道自己是从哪一天开始脾气变坏变怪的，更不会知道原因在哪里，就像癌细胞潜伏在人身上，而人在癌症早期并不会明显察觉到一样。
直到最后一根稻草彻底压垮骆驼的时候，所有因无知而被隐藏起来，被回避的问题会集中爆发。很多个人，家庭的悲剧乃至社会上偶发暴力事件，垃圾人的出现都是这种行为模式造成的后果。
第二种人停止抱怨，勇敢正视烦恼，尽管痛苦，绝不退缩，直到问题解决。这种思维模式和行为习惯的人的人生就像开挂了一样，越走越宽，越来越好。仔细观察你周围成功的人或者读名人传记就会发现这个秘密:成功的人都是行动派，都把抱怨的时间用在了解决问题上。按图索骥，顺藤摸瓜，不找到问题的根源绝不罢休。很多人最终找到了心理疾病的层次，在疗愈心灵的过程中，又打开了新的视野，原来心理健康也是一门科学，有趣有用。
当我们遇到问题的时候之所以感到烦恼，是因为根据我们以往的人生经验和认知水平我们不知道该怎么解决这个问题。就像一个二年纪的小朋友遇到三年级的数学题，解答不出来，当然痛苦。
有了解决问题的决心和勇气，我们就会寻求亲友的帮助，就会虚心向高手向专业人士请教，甚至自己去书店搜寻相关书籍去寻找答案，总之我们会去尝试一切可能的办法问题解决掉。
有问题就有解决问题的方法。 当通过努力把问题解决掉，人的认知水平就提高到了一个新的水平，智慧增长，就像打怪升级一样，人格又提升了，烦恼带来的痛苦消失，人体会到一种精神上的愉悦，一种心灵成长的快乐。同时在解决问题的过程中也是人学习，反思，开拓，求助，感恩，进步，提升的过程，在这个过程中可能认识了新的朋友，开阔了新的视野。所以整个人运气会越来越好。
总之尽管人生苦难重重的本质不会改变，但不抱怨，敢于面对痛苦的人会带着往日解决烦恼积累的智慧轻装前行，迎接滚烫而富于激情与挑战的人生。这些人深深明白美国开国先哲杰明.富兰克林说的那句话“唯有痛苦才能给人带来教益”，把烦恼解决了，烦恼就成了智慧，智慧越多人身心越轻松。
