最近思考最多的就是要事优先和怎样提高做事的效率,以及怎样带动老公和孩子一起早睡早起,高效率慢生活。对于学习我是有一些松懈,一是因为老公说我每天起太早影响他休息,说我花费很多时间在这上面,对家里和孩子关心的少了;二是,装修这个大工程;三是,孩子抱了补习班,刚刚开始,有很多作业要完成;四是,自身意志力不够坚强。最近心里老是不安,被紧急的事绑架,越是这样感觉状态越差,需要不断的自我调整和更新,自我激励,勿自爆勿自弃,圣与贤可驯致。
90天目标
1、通过初级会计考试
2、听喜马拉雅-叶曼课堂道德经;阅读--道德经
3、减脂塑形94斤
4、亲子活动--有质量的30分钟
上周计划完成情况及感悟(3.19-3.25)
1、通过初级会计5月10日考
- 经济基础,每天4个番茄钟,执行率40%。
- 初级会计,每天4个番茄钟,执行率50%。
小结:装修房子出去选材料2天时间,必须利用好早上和晚上的时间。
2、看书
- 喜马拉雅-叶曼课堂道德经120讲,每天一讲,深奥博大,值得终生学习。
- 阅读--道德经,阅读是一种习惯。
小结:在文字的字里行间感受到人生的真谛,读圣贤。
3、减脂塑形94斤
- 健康饮食『七分饱』 食欲控制的不是很好,我要是一有事着急,就喜欢吃东西,改变改变。
- 晚十早五『保证优质睡眠』,完成70%,下周开始晚9:30准备睡前仪式,晚十点上床休息,没有好的休息,白天的精力就会大打折扣,要完成重要的事情必须在高精力和良好的情绪中进行。
- 第4/12周『八段锦(3/3次)、跑步(10/21公里)』周末出西安看建材。
小结:目前体重99斤。没有变化,主要是下午吃的太多,本周开始下午不吃主食,杜绝一切零食。
- 三字经『教读一次』 书读百遍其义自见,不贪多不杂乱。
5、情绪
控制情绪做自己的主人,不管遇到什么是多站在对方的角度考虑,多一份理解多一份包容,有容乃大。
下周计划(不忘初心,方得始终)
1、通过初级会计5月10日考
[ ] 经济基础『第二阶段复习开始,错题复习,精讲重点』
[ ] 初级会计『主要是做题,对不懂得进行系统复习』
2、[ ] 喜马拉雅-叶曼课堂道德经120讲『56-62/120』
[ ] 阅读--道德经『69-75/81』
3、减脂塑形94斤
[ ] 健康饮食『七分饱』
[ ] 晚十早五『保证优质睡眠』
[ ] 第3/12周『八段锦(3/3次)、跑步(21/21公里)』
4、亲子活动
[ ] 三字经『每天角度一遍』
5、持续是一种力量,加油继续前行!