家长训练营第4天，下面的文章是我最爱的一章节，打算运用在孩子生活和学习中，给自己加油，么么哒

有个中学的校长请一位考上北大的毕业生为在校学生介绍学习经验。

　　校长问他：“你打算讲什么内容？”

　　他说：“我就讲上课要认真听讲。”

　　校长诧异的说：“这算什么经验？”

他说：“您观察一下，在您的课堂上，有多少同学能全神贯注听讲10分钟？有多少人能全神贯注听20分钟？一节课40分钟都能全神贯注的学生一定只有个位数，这样的同学，想学习成绩不好都不可能。那些只听了10分钟的同学，要是成绩也能好，他们就是神仙了。”校长回顾一下自己的课堂，分析一下学生的成绩，不就是上面所说的这种情况吗？

人们常常把学业成绩好的孩子称之为聪明，学习成绩不如意的孩子称之为笨，聪明和笨，说的就是智商,现在有句流行语，叫“智商是硬伤”。但孩子成绩差，就是智商有问题吗？其实，现在孩子基本上都在一个常人之智里面，高于90，低于130的，人群中大约可以占到98%，而低于90和高于130的，仅占2%。按照这个比例，在一个40人的班级里很难找出一个智商过低或过高的学生。也就是说，在非特殊教育的学校，每个班孩子的智商水平大致是相同的。智商差不多那是什么让他们拉开距离呢？固然学习成绩的好坏受很多因素的影响，但最基本最核心的是否有持久的专注。朋友圈被一张图刷屏了，很多家长纳闷：同一个老师教，怎么孩子们的成绩差异这么大？

这幅图里作了很好的陈述：

老师以4G的速度讲

学神以Wife的速度听

学霸以3G的速度记

有的学生以2G的速度看

有的学生听着听着掉线了

有的学生一直处于飞行模式

少数学生压根就没开数据连接

甚至还有一开始上课就自动关机了

专注力不同，听课效率的不同就这样悄悄拉开了学习成绩的鸿沟……

下面让我们来看几个真实场景。

四年级的小鹏上课时，只要听到教室内有一点响动，他的眼睛立即循声而去，窗户外面有人走过，马上转头张望。经常因为看窗外被老师叫起来回答问题，答不上，成绩也不好，老师决定将他换到不靠窗户的位置，于是，他的目光又开始“锁定”了前排的同学，后来老师只好把他调到第一排了，自己单独一个座位……

初中生王庆庆在家里做作业时，听到楼下小朋友的说话声会马上探头寻找或跑下楼去，奶奶总是斥责他：“蚂蝗听不得水响啊！”。由于分心，学习时总是粗心大意，差错百出。尤其是一些需要有耐心去观察和完成的细节性任务更容易出错。

小学3年级的王皓为了表现“好”而竭尽努力，她坐得很直而且盯着老师看。但是过不了多久，她就开始盯着桌子上其它东西了，到了开始学习的时间，王皓总会问：“我们要做什么来着？”老师说：课堂上如果有什么东西掉在地上了，或者是讲台上有什么东西没有放在原来的位置上，都会影响他的注意力集中，他就开始关注那些其他的东西了，我经常要在课堂上点他的名字好几次他才回过神来。

上节课中说到，孩子这样的行为表现不是有意的，而是控制不住自己。怎么办呢？我来教你几招。

　　第一招，设置一个专注力警察。

警察是干嘛的？维持公共秩序的。我们也设置一个专注力警察来维持学习活动时的秩序。买几个“大头贴”，比如是黒猫警长。贴在书本上，作业本上或者课桌上。和孩子约定，上课的时间，写作业的时候，只要一看到黒猫警长，马上就要集中注意力。久而久之，就会形成一种条件反射，分心走神现象就会减少。

我的工作室就曾经用类似的方法帮孩子做过训练。

说个案例。

言实是5年级的学生，由于上课注意力不集中，成绩一直不好。在我们这边训练的时候，每天要完成一个小“小作业”，那就是画一个关于自己上课时的画面。

最开始，他无从下手，他回忆自己上课的时候并没有听老师的讲课，而是东张西望，摸同学的橡皮，于是他画了一个上课捣乱的孩子。然后，我的工作人员建议他把自己想象成一个警察监督自己上课认真听讲。过了一周，言实的画面稍有改变，在一个捣乱的孩子旁边，画了一个警察在看着他。

再过一周，言实的画面变成了警察和他一起在同一个课桌上学习。

在后来的日子里，言实关于自己的画面慢慢地变得有秩序了，是一个认真学习的孩子在听讲。   

老师们也反映，言实在这一个月里的进步真快。

第二招，玩扑克游戏。

拿一副扑克，去掉花牌，取三张不同的牌，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5。

选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上。

由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

如她说猜对了，就胜，家长可以和孩子轮换做游戏。这个游戏看似简单，但对孩子的专注力很有帮助。

第三招，听故事游戏。

孩子都喜欢听故事，我们可以利用这一特点进行专注力训练。这里说的听故事课不是一般的听，而是要孩子带着任务去听。

说个例子。你可以这样跟孩子说，我一会要讲一个小故事，当我说到“一”的时候，你举起左手，当我说到“小”的时候，请你举起右手。明白了吗？明白了我就开始讲故事了。

有一天，天气非常好，阳光灿烂，小猴子的心情非常好，想去散步，可刚一出门就被一块小石头拌倒了，小猴子很不高兴，一边走一边低着头，可刚一抬头，就看到一棵桃树，小猴子高兴极了，一下子就爬到树上吃桃子，树下过路的兔子说：“猴哥哥，你能把我拉上去吗? 我也想吃桃子。"

小猴说：“好吧，我把你拉上来吧。"小猴把小兔拉了上来，他们两个一边吃桃一边说：“桃子真甜真好吃啊！我们以后每天都来吃。"他们一边吃甜甜的桃子，一边欣赏着美丽的风景，情不自禁地说：“这儿真美啊!"

明白了吗？让孩子带着这样的任务去听故事，孩子在这个过程中就会非常专注。这里所使用的材料可以是课文、故事，也可以在网上搜索专门听觉专注力训练的文字材料。这个游戏特别适用于5--12周岁的孩子。

好，这节课就讲到这里。总结一下，这节课我讲了帮孩子训练专注力的三个方法，分别是：设置专注力警察、玩扑克游戏和听故事游戏。你可以在家里和孩子一起来实践一下，并记录下孩子的变化，欢迎和我们交流。我们下节课见。