其实，这样讲会很极端，因为嫉妒这种情绪很少会有人用在自己身上，因为它贬义色彩太浓烈。但我总觉得，我们在工作生活中的不如意，追其源头，都来自于这种不愿被承认的情绪。
显然，我承认我会有嫉妒，当看到别人有一份好的工作，而自己总是收到公司的拒信；当别人成双成对，自己形单影只；当别人朋友圈发照片，我们不屑一顾；甚至当我们发现别人遭遇了重大打击，但在短期内就迅速自我恢复，当被男朋友甩掉，伤心欲绝，但又心有不甘，多次去挽回，我们会有沮丧，孤独，不屑，惊讶的情绪产生，这些情绪多少来源于人潜意识的比较，这种比较我们无法察觉，而且发生的及其快速，我们所能感知到的就只是比较过后的负面情绪，但此时我们会把这些情绪的来源路线缩短，就是不会深究其源头，而是本能的像自我保护的道路上靠，试想一下，内心运作的机制是，通过比较，我已经受到了伤害，为了避免伤害过度，我会自我保护，也就是给自己找一个道德高点，能够自圆其说情绪产生的原因就足够了。没人会蠢到因为一个朋友圈就对自己进行深度的批判，这成本太高。
嫉妒是什么：
1. 首先嫉妒一个人代表对自己现状的不满。即别人身上有的优点，自己没有或者自己的优点没有那么显著。
2. 当发现了这种不满，本能地思考就是我能否通过努力也达到同样的水平。
3. 在这时候就会出现两类人，一种是愿意努力改变，并也在努力将改变付诸行动，但无奈发现差距太大，短期内可能无法实现目标，产生更不满的情绪，成为嫉妒；另一种则是不愿意做任何努力，对现状听之任之，但依然想空手套白狼，觉得有一天馅饼会掉在自己身上，由于这一种情况的可行性更小，所以后面这种人的不满可能会被扩大更多。
那么我们为什么要去承认我们有嫉妒这种情绪呢？
我认为，只有知道了病根在哪，才能对症下药，只有接受了自己，才能更好的改变自己，那么接受自己就包括承认自己很多不堪的缺点。一个朋友告诉我，承认了的话不就是把原来不明显的更加放大了么，何苦呢！但是朋友们，别天真了，这种缺陷一直存在，只是我们主观的选择忽视而已！如果我们连自己的缺陷都接受不了，要怎么去包容别人啊？
嫉妒这种情绪本身不可耻，可耻的是不承认它的存在！
