你的心态,是你最好的风水。
杨绛说:
“一个人情绪稳定的背后,
是实力,也是格局,
简单事不争吵,复杂事不烦恼,
发火时不讲话,生气时不决策。”
世上没有什么坏事会过不去,
也没有什么好事会小跑着来。
你要沉得住气,
心慌难择路,欲速则不达。
越是压力大的时候,
越是学会沉住气。
遇到问题时
一定要控制自己的情绪,
不要发火不要偏激,
更不要说话伤人。
忍耐不是不让你去处理这件事情,
而是为了避免情绪失控,
做出不理智的行为。
你要做的就是
放平心态,不焦不燥。
拿破仑曾说:
“能控制好自己情绪的人,
比拿下一座城池的将军更伟大。”
可见能做到
控制自己情绪的人有多么优秀。
学会控制情绪的人,
才有能力去掌控自己的人生。
有一句话是这样说的,
生活中10%是
由发生在你身上的事情组成,
而另外的90%则是由你对所发生事情
如何做出反应所决定的。
生活中大多数的人,
控制不了自己的情绪,
会因为控制不了这10%的事情,
而毁掉了90%可掌控的人生。
而这世界上90%的疾病都和情绪有关,
人在生气的时候产生的毒素,
据说能毒死一只大白鼠,
情绪稳定才是最有效的“养生”。
精神心理医生李龙春曾分享说,
胃是情绪器官。
如果精神压力过大、情绪紧张,
则可能会导致胃肠功能异常,
引起胃肠道不适症状。
想控制好情绪,要做到“六不”
不动怒、不责备、不纠缠
不抱怨、不较劲、不冲动。
要提醒自己,
不要带怒气出门,不带怨气处事,
不带烦恼睡觉,不带急性办事。
清醒时做事,迷茫时读书,
独处时思考,大怒时控制情绪。
脾气不能大于本事,
地位不能大于德行,
财富不能大于认知,
欲望不能大于能力。
任何时候,
都不应该使一切行动
都受制于自己的情绪,
而应该反过来控制情绪。
生活总不会如你所愿,
毕竟情绪和脾气人人都有,
拿出来是本能,
会自我化解的才算本事。
永远也不要向所有人
证明你自己
如果他人质疑了你几下,
你就受不了被影响得心烦意乱、坐立难安
你看你得多不坚定啊,
乌鸦的世界里,天鹅也有罪。
不要和在乎的人纠结无所谓的事,
不要和无所谓的人纠结关键的事,
记住,你的善良是你最美的光芒,
你的情绪,就是你最好的风水。
以后你会慢慢明白,
生活中真的没有几件事,
是值得搭上我们的
人品,礼貌,格局和教养的。
事来心应,
事去心止。