文/淡香幽兰
《自卑与超越》这本书的作者是与佛洛依德齐名的心理学界大师阿尔弗雷德·阿德勒的经典之作，本书出版后畅销多年经久不衰，为我们重塑心灵，走出自卑、超越自卑指明了方向。
通过阅读我才知道，原来自卑感与自卑情结还是有区别的，生活中大多数人都会有自卑感，因为自卑，我们才会意识到自己与别人存在的差距，然后，通过努力学习超越自己，成就自己。
什么是自卑情结呢？
比如，我觉得自己文凭很低，感觉自己不能很好的教育孩子，我会以此为由，成为自己不学习不努力的借口，任由自己平庸，每天浑浑噩噩度日。
而自卑感的人会觉得，我虽然文凭不高，但是，我相信自己通过努力学习，可以凭借自己的努力改变目前的状况，以达到自己想要的结果。
也就是说，自卑感可以超越，可以成就自己，而自卑情结是负向的。
本书还讲到了心灵与肉体的关系。
如果说心灵在支配肉体。比如，我们先有了想法，然后，肉体才开始行动。而肉体也可以控制心灵，假如心里想要的是一个不可能实现的目标，肉体就不能为心灵服务。如果我们的身体出现了状况，心灵也会受到影响。
书中提到，获得安全及地位是全人类公认的目标，但有些人在选择安全所在的方向时产生了错误，如果他们固执己见，就会跌入堕落的深渊。
比如，经常发生在我们周围的偷窃行为。偷窃，就是非法占有他人的物品。首先，让我们来看偷窃的目标：它的目标是满足自己的欲望，拥有更多的财富，从而让自己体会到安全感。因此，偷窃的出发点是对贫穷及自身匮乏的恐慌。
其次，我们要了解一下偷窃者所处的情景，以及导致他感到匮乏的原因。
最后，我们要了解的是：他是否在通过恰当的途径来改善环境，并排解掉了匮乏的感觉？他的方法是不是欠妥？我们不能去否定他的最终目的，然而，我们能够指出：为了达到目标，他用错了方法。
还有生活中比较常见的，像那些淘气的孩子，会有的小孩为了吸引别人的关注，而故意搞破坏。当我们了解了这一知识，明白对方的目标其实没有错，就是达成的途径出现了偏差，在面对类似问题的时候，我们的心情就会平静很多，就可以追根求源，挖掘内在的根本原因，对症下药解决问题。人的行为是受心灵的影响，心灵对肉体起到了支配作用。
个体会在生命最初的4～5年间统一其心灵的奋斗方向，从而使心灵和肉体紧密地结合在一起。他也会形成一种相对稳定的生活模式及与之配套的情绪和习惯。
在这个过程中会时不时地产生各种形式的合作。我们可以从一个人的合作能力和习惯上来了解一个人。很显然，合作能力低是失败者的共同点。
在与人相处的过程中，有的人只能看到生活中负面的内容，永远发现不了积极正向的方面，说明他生命中前五年的生存环境就是恶劣的，悲观消极的人生态度虽然通过学习也能改变，但是，那会是一个持续努力的过程。就怕这样的人，自己没有发现自身存在的问题，作为旁观者，我们不要奢望改变任何人，只能做更好的自己，学习如何与各种各样的人打交道这是我们的命题。
通过学习本书，我更明了个人修为的提升，直接影响着我们下一代人格健全的程度，我们做更好的自己，我们的孩子才会受益终身。
