转向内在，是出路｜快乐是什么？
幸福是内心一种深层的愉悦感。如果你的身体/头脑/情绪/生命能量觉得愉悦，我们感到健康/平静/爱/极乐，如果它们觉得非常愉悦，我们感到舒畅/喜悦/慈悲/狂喜。
人类生存在世界上，最根究底，所寻找的是快乐，而快乐是什么呢？快乐是内在的幸福和外在的成功吗？
我们要如何获得内在的幸福呢？一切的体验源头和根基都在你之内，思想和感情都是自己创造的，你可以按照自己的意愿去塑造它们。所以，获得内在幸福的关键是，转向内在，自我创造幸福。
人类生命本质渴望无限扩展，那是唯一能够让你彻底满足的东西。萨古鲁说，通过包容感扩大内在的感知边界，像感受自己身体一样去感受宇宙，感受无限。
设计自己的命运｜什么是你？
而实际上，当代人类通过向外抓去物质、财富、权利、情感去满足内在无限扩展的需求，并在追逐过程中，累积这些不是“你”的事物来塑造一个“你”。找回真正的你的第一步，便是要放掉曾经累积的“你”，放掉社会和文化影响的好和坏的评判。随着一朵花开、一只鸟叫、一滴雨落下、一朵云飘过中感受生命，在生命感受中找到真正的你。
没有界限，没有负担｜对自己100%负责
萨古鲁说，责任意味着你有做出回应的能力，负全部的责任，意味着拥有完全的觉知。当你能在完全的觉知下对与你相关的万事万物做出回应时，便是对自己100%负责。
内在世界由我100%负责，外在世界并不由我掌控。
所以我们才知，外在的成功基于幸福的内在及行动的能力。而平和与幸福的根基不在于应对生活中的外在情形，只是连接并协调你生命的内在本性。
向内，才是出路。
