我发现了一个很有意思的现象，就是每个人都是想要做得更好，对吧，所以我在社交的时候，比如说一个社交对象在我面前，然后好，我决定我今天要开口，然后我开始构思，然后我开始酝酿，我一定要让自己说的话很棒，然后听起来很完美，接着不知道过了多久之后，我想要交谈的社交对象已经走得远远的了，于是我还是没有开始。
那么这是为什么呢？接下来让我们一起探讨一下。
01 对自己的要求过高会让自己难以开始。
就好比如说上述的案例，我为什么一直在纠结， 一直在徘徊，可就是很难开始呢？
这个现象就很有意思，因为其实在生活中的各个场景里面就能见到，就好比如说我在开始想写这篇文章的时候，我就会去想，“哎，我可能还没准备好。”，然后我可能还会想着说我还要先挑个合适的时间，然后好好的安排一下，或者说找个合适的环境，因为我要写出来的可是无敌好的文章，然后我又看到写得好的文笔，我又要开始考虑其他的很多内容，那么我就很有可能永远都开始不了了，因为我可能永远都没有准备好。
所以就是因为在社交当中，我们给到自己的目标太大了，甚至超过了自己能够达到的目标好大一部分，我们想做好，可是我们又觉得很难做好，就是在这样的矛盾当中，所以我们甚至都很难去开始社交。
02 对自己的要求过高会让自己有更多的挫败感。
在我刚进入社会开始工作的时候，被分配了很多的任务，有些内容呢，也是需要去沟通的，就比如说去沟通让同事修改一些工作内容，只是呢，有些时候，可能心里想着要尽快完成，或者说完成得更好一点，只是并不是每一次都能够非常如意地去完成。所以一次次的任务，就会给我带来一次次的挫败感。
在社交当中呢，其实也是如此，当我想要把每一次的社交都变得完美的时候，其实并不是每次都能达到自己想要的结果的，然后没有达到自己的预期就会让自己觉得很受挫。
03 那么我们应该如何去做呢？
1、去拥有切合实际的期待
因为我们一开始的社交水平都是参差不齐的，当我们看到有些人在社交的时候能够去谈笑风生，这个我们当然会很羡慕，那么对于当时刚出社会的我来说也是一样的，我觉得这样子才是我想要达到的社交效果嘛。可是我当时的水平却是远远低于这样的状态，我甚至连社交的次数都少得可怜，那么当我有了想要完成跟对方一样状态的社交的时候，那么对于我来说，是不能在短时间内达到的，所以我的对自己的社交期待，事实上就有些来得“不切实际”了，所以我才会不敢开口。
2、去思考更多的社交可能性因素
就好比如说，当我的任务完成得并不是很圆满的时候呢，可能自己也会有付出努力，可能他人也很配合，只是远远不止还有更多的因素，导致自己对自己想达到的高目标有所偏差造成落差感。也就是高目标并没有错，自己想要达到更完美的社交状态并没有错，只是同时也应该考虑到社交也需要更多的时间去练习，更多的次数去学习，然后才可能会达到自己想要的状态呢。
综上所述，那么现在你要开始去尝试练习社交，而不是说被自己所设立的高期待给吓住了吗？欢迎留言讨论~。
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