心理学上的聚光灯效应说：
"人们总是过于担心自己的缺点会被人留意到，自己的细小的出错会带来别人的负面评价。"
而事实上，没有人会像我们自己那样关注自己。
当我们失误或者出丑时，别人可能根本没注意，也可能当时注意到，事后就忘了，是我们自己不经意地把问题无限放大了。
所以，我们可以"心大一点"、"钝感一点"、"坦然一点"，不必太苛求自己，容许自己犯错，容许自己不完美，放过自己。
然后我们会发现：
原来一切都没什么大不了的。
为什么想发这个呢？因为我崽就是很在意别人对她的看法，很在乎她的面子。经常放大她的臭事被别人看到会让她脸面扫地。
难得崽体检结束走时与班主任打一声招呼。
难得崽说班上同学提醒她体检时如何保管手机。她认识到同学还是很好的。她主动与一些同学打招呼。
难得崽喜欢吃家门口的一家羊杂面。我说喜欢吃可以偶尔一个人去吃，出门带好钥匙和手机。
