#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组思娴 #
20180128
【幸福实修目标】(本周目标)
1.每天12点之前睡觉，争取12点前睡着
2.早上一周做三顿早餐
3.给妈妈泡脚每周三次，跟妈妈一起泡
【觉察日记】
我常常会想到自己没有上父母模块，而陷入一种难过的情绪，为自己缺了重生体验而深深的遗憾，为没有拿源头的爱而非常遗憾，当时我选择了我的工作，完成我的责任，而没有去上幸福实修的课，当时纠结很多天，最终还是我先生出面，补位学习，我虽然也喜欢我先生参加学习，但是富峰的话一直回荡在我耳边“不着急慢慢来，可能你还没准备好。”学父母模块也要心理准备的？那我趁着工作原因没去，我又陷入自己不够好的情绪中，没准备好就是不够好！这种评判让我很难过，但又陷在里面。我的情绪难以流动，突然觉得自己真是板结的水泥，老气横秋，情绪来去转变很慢，太不流动了。
那么用幸福实修的学问让自己幸福起来，人生困扰的原因就是不能接受，不能面对，不能放下。我还要不接受自己当时的选择吗？我还要不面对错过体验的当时吗？我还不能放下已经过去了的时光吗？
从现在开始就放下吧！人生始于今天，我接受我自己的选择，我面对这个结果！
幸福魔力的四句话就是我接受，谢谢你，对不起，我爱你！❤️我就这么对自己说着……
【困扰和问题】
不觉察的时候情绪很不流动，要深入解剖自己时才能让学问的光辉照耀到自己，是不是因为学问的基本要领还没有成为我的肌肉记忆？
