跑步,我的心灵治愈剂

我本来还算是个喜欢运动的人,但这其中,绝对不包括跑步。

一个四百米,或者八百米,跑的过程中只要感觉不对,跑完肯定会呕吐,所以我曾经,是讨厌跑步的。

但我是个要强的人,要么不做,做了就要争取好结果。即便难受,八百米考试的时候还是会拼命跑到女生的前几名;“被报名”参加了校运会四百米,训练的时候一圈也没有完整跑下来的人,正式比赛时却博了个小组第一;工作后,市机关工委组织的迎春赛跑,才跑了三分钟就岔气,最终还是拿到了三等奖。

但我还是讨厌跑步的。

转折

真正开始跑步,是从我的失意开始。

彼时,我在职考试失利;父亲反对我的工作、感情,处处施压;和男朋友因为父亲的干涉而产生分歧,甚至闹到分手的地步。

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和父亲的关系降到了冰点,要么不说话,一开口就得受父亲的谩骂。每天回家成了最坚难的事。那段时间我总会忍不住想,今天出门会不会被车撞?到不如就赶紧来撞我吧,这样可能我爸会可怜可怜我,就不骂我了;被撞也比回家好啊……

或许心想事成,就真的被撞了……

地上滚了几圈,轻微擦伤。没敢和家里说。也意识到自己的情绪反常。

我想多点自己的时间,于是开始每天早起,在楼下走几圈,什么也不想,就随便走走,听听音乐。走的快了就开始慢跑,到时间差不多了就回家收拾上班。

渐渐地,小区的几圈已经无法让我感到畅快,就开始跑附近的公园,虽然这样一来我需要再早起一小时,但我仍然每天坚持着。不上班的时候,还是同一时间起床,花更多的时间,跑完,走两圈,看看周围的人,调戏别人的狗。本来像是完成任务一样地,却逐渐从中找到了乐趣。

一公里,三公里,五公里,十公里……

从最初几百米就难受,渐渐越来越舒畅。为了跑的更舒服,更长,就在网上查找关于跑步的知识,慢慢积累。

跑步的过程是无聊的,开始的时候没有音乐根本跑不下去,跑不了多久就开始在跑不下去和坚持的挣扎中尝试和自己对话。有一天我突然发现,当你真的跑不下去的时候,再坚持一下,不要停下来,当挨过一个痛苦的点后,身体适应了,就会变得轻盈起来,跑起来也会更轻松,那一刻,突然就喜欢上了。

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坚持以后

我的本意,只是想有自己独处的时间和空间,不成想还顺带减了肥,不知不觉间,身体更轻了,腰上的肉肉也少了。本来我身体也不是很好,很容易感冒,以前是包里常备感冒药的,一段时间坚持跑下来,竟还抵过了几次流感!

每次跑完漫步在广场上,就觉得信心上涨,就是这个广场上最靓的崽~

重要的是,我不再为父亲的各种压力而难过,和男朋友也和好了。难过还是开心,日子都要过下去,再焦虑,也无法改变现状。我能改变的,只有自己,只有自己看待问题的态度和方式,与其烦恼,不如接受,再坦然面对。

我想,我的努力,我的想法,总有一天他会理解。

想通以后,感觉自己豁然开朗。

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母亲节的时候,我报了线上马拉松,不长,十公里;父亲节的时候,同样报了一个十公里,把纪念牌送给他们做礼物。

有时候,也会拉上男友陪跑。

后记

现在并没有经常跑步,但我是爱跑步的。

总会在周末,心痒痒,重新穿上跑鞋,在附近跑几圈,看看周围的景色,听听音乐。

市里现在每年举办马拉松比赛,第一次只参加了五公里,但以后我一定在家门口会参加半马,乃至全马。还要拉上家属一起。

一定会的。

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