1997年，朱颖来到孙杨所在的幼儿园选材，在园方给出的短短五分钟选拔时间里，她一眼便相中了高人一头的孙杨，那个时候，今日之星只是个出身体育世家，却对游泳一无所知的6岁孩子。“我们去幼儿园招生，一般的老师会给我五分钟时间，而我就要在最短时间内迅速扫描，我发现他的时候，就是因为他个头高。”

在短暂接触中，朱颖敏锐捕捉到了孙杨优于同龄人的另一项长处，即是头脑灵活。“因为他身材达标，我就刻意跟他聊天，整个对话环节，他给我的印象就是反应能力出众，我认为这个孩子可以选择。所以我找他要了家长的联系方式，经过沟通，孙杨的妈妈也很支持孩子走上游泳这条路。”

师徒相伴五六年，朱颖教练记忆中少年孙杨很‘皮’，爱说爱闹爱动，什么闲事都想管，但一旦让他在泳道里疾驰，孙杨就像变了一个人，执着和专注让教练十分放心。“孙杨是一个特别‘调皮’的孩子，但他在训练的时候，每一次换气都会用眼神捕捉我的手势动作，游泳算是他最喜欢的一件事，在从事这项运动的过程中也能让自己安静下来，不得不说，这是真爱。”

谈到对孙杨正向的心理引导，朱颖说出了一个小窍门。“我当然会告诉他要有梦想，要奔着冠军去，但其实这对孩子而言很空洞。孙杨喜欢车，当时训练他妈妈每天用自行车接送他很费力，有时候我就会捎他一程。在路上我会告诉他，如果你通过努力和劳动获得回报，以后能买很多车。就是跟他聊一点交心的话，他就高兴了。”

这是朱颖教练。（她自述因为家里开饭店，学会了与人交流，学会了换位思考，学会了“察言观色”，她了解掌握孩子的心理变化、身体状况，每个孩子的一切她比家里的门把手更熟悉。教的精，管的细。她还最会“育人”，用她的说法是斗智斗勇，孩子们都服她，她是孩子们的精神导师，离队很久的学生遇到困惑都会找她求答案。她对家长说：我就是你，你的孩子就是我的孩子。家长都信任她。最近几年，外省、远到辽宁的运动员都慕名将孩子送来让她带训。

　　24日《了不起的挑战》播出后，小编发现微博上都是评论五位MC和孙杨的。但是这位网友却提到“有人关注孙杨的老师朱颖吗，据对她短时间出场的观察就可以看出这是一个好老师，比如她很温柔的呵斥爱嬉闹的孙杨(爱护学生)，对小撒的憋气的夸奖与肯定对孙杨的发掘(敬业惜才)，对成绩不好的挑战队员们的鼓励(乐于鼓励人)，不适应搞怪，妥善的完成自己的任务(认真负责)，赞一个”而其他网友则表示“确实，面相首先就给人感觉很舒服”。

　　朱颖是孙杨的启蒙教练，目前在杭州陈经纶

录快一点，她身体不太好。”最让朱颖感动的是，两年前，朱颖患了甲状腺癌，一年内做了两次手术，外加中度贫血，平时在给小队员上课时偶尔会心跳加速，身体比较疲惫。当时正在外地训练的孙杨打来电话说：“朱老师你就休息吧，你有我呢，我可以做得更好，你可以不用带队员了，那么累。”朱颖坦言，“这种话谁听了都会心里挺暖的

刚当教练的那个年纪还很年轻，20岁女孩，有的就是喜欢孩子，觉得孩子的世界比较适合我，没那么多勾心斗角的事，也没想过做这件事有多大回报，全凭一股热情！所以的很多年后想想都觉得以现在的我可能不会去做！1.周末学生家长懒的送，知道我会路过他们家，就大胆的让我途径带上他们的孩子，我也觉得顺路当然可以2.平时下课放学没人送的孩子我也一并顺路带上去游泳馆，都挺顺路的[呲牙]3.大队员回来看我当然要请孩子们吃饭呀，贵的请不起，（孩子们胃口太好）自助餐还是比较实惠的！可也不便宜4.以前队里没有点心发，周末买点糖果去奖励孩子们，给点激励！

20年前有车的人比较少，托家里的福，那个时候的我开着汽车上班，有时训练完出校门碰上孙杨坐在杨妈自行车后，我都很愉快的带上杨，不是就顺路嘛[偷笑]，一路上杨开心的问东问西，当然最喜欢的就是讲汽车的事，当时我和杨说，杨你只要努力训练，拿个世界冠军，想要什么车就有什么车，那时候他可乐了，感觉好像那一刻就已经拿到了世界冠军，有了自己喜欢的车车了，孩子的世界简单吧！当然梦想成真！所以我希望我是带给孩子们梦想的人，后来梦想成真了。

毕易榕也是我专车的常客[呲牙]，一周三四回吧，一上车我就抓紧时间给她洗脑，所以后来就有了她和她妈妈的对白：妈妈我太热爱游泳了，你一定要放我去体工队，让我去追梦吧，要么你就再生一个宝宝，那就不记挂我了！后来她获得2014年仁川亚运会800米自由泳冠军，400米自由泳银牌，现在的她在美国密歇根大学就读

她是我带了时间最长的队员，8年抗战，初二去体工队的

我一直觉得让孩子们自己有梦想的前进会比逼迫他们前进会更合适！就像动漫片（怪兽电力公司）里面讲的欢乐远比哭声更能产生电量，我想这就是正能量

洪金权现在还没有真正的成功，所以感觉还不太好写！现在这个阶段我还在感悟他，还需要指引，他现在会比较多有迷茫的时候，每次回来都要给他上教育课。他没有杨和毕内心那么坚决，所以会比较辛苦。

我们培养的是孩子们对游泳事业的信念！其实人活着最快乐的是有梦想可以追求和实现！当有了这些活着是有价值的！这可能说的太高大上了！

训练孩子，陪伴成长，瓜熟蒂落，有个过程，教练是土壤、光风雨露，说的好好对的，有爱就有温暖！心是温暖的遇到困难也是可以勇往直前

提前到游泳池，给早到的学生指导动作。

2019年七月“二青会”、有一位获得七块金牌的运动员，叫洪金权。

洪金权斗智斗勇，洪金权不爱吃肉，一只虾过一碗饭。

开始训练的时候，亲自去幼儿园大班选拔苗子，幼儿园门难进，现在可以随便挑。

很多人慕名而来。队里有几位来自辽宁的队孩子，父母是运动员，从辽宁到杭州来陪孩子练游泳。

游泳是一条进入好大学的直通道。很多大学，北大、清华、浙大都招收体育特长生，只要有国家一级健将的证书，文化课的队要求相对较低。为进好大学练游泳而游泳的很多，

坚持将自己选来的苗子从小带到大。就像学校的班主任，从一年级带到六年级一样。在经年累月的相处中，早已和孩子亲密无间。

对家长说，我就是你，你的孩子就是我的队孩子，我们目标一致，共同努力。

朱颖说：她家是开饭店的，她和妹妹因为家里开饭店学到了相处之道，她和娄老师是最好的师徒，和孩子以及家长的队关系都很融洽，

说话器救了我的人命。每天训练都需要不停的走动、指导、久而久之患了咽喉炎，讲话讲不出声音，

训练的条件更好了了，现在有科研的团队、检测运动后身体的指标，让获得的数据为训练服务，二，水下耳麦可以和学生交流，三、学生的用餐营养丰富四、2018年，学校有了体能教练。

一心扑在游泳事业上。孩子由先生管。连衣服都是先生买 ，出门旅游不知道去哪里。家人的支持分不开的。

每天清晨,陈经纶体校游泳教练朱颖总会第一个出现在这座她熟悉的泳池边，在这里她不但度过了自己的童年时光，又迎来送往了许多批孩子，当中最有名的就是孙杨。

朱颖有很多头衔，国家级教练、享受国务院政府津贴、浙江省“万名好党员”、杭州市三八红旗手、最美杭州人、杭州市劳模……但在她看来，游泳教练这一职务，是干得最得心应手的，21年的时光，朱颖在基层游泳教练的岗位上始终坚守着，从未离开。

从事游泳工作是一件幸运的事

6岁，幼儿园“海选”——朱颖和孙杨以同样的方式加入游泳队。游泳是寂寞的运动，游泳是孤独的旅行。“教练说我有天赋，我妈便替我下了这十二分的决心。”漂亮的女孩还没有做一条美人鱼的自觉，而教练一句“有天赋”带给朱颖妈妈莫大的鼓舞。

“冬天，那么大的雪，我不肯下水，妈妈就拾起泳池边的铁棍，直接往我背上打……”，她说起这段让人瞠目结舌的经历却笑得“没心没肺”，“其实要感谢我妈，人一步步成长，慢慢就该知道了，梦想绝对不是靠一个人实现的”。

“高压”也为童年带来了辉煌，专攻中长距离自由泳和蝶泳的朱颖，几乎包揽了省运会少年组的全部金牌。小女孩不禁开始拥有成为世界冠军的梦想。但好景不长，初中进入体工队，她的成绩开始停滞不前，而她的队友却开始接二连三地冒头。

少女渐渐知道，泳池永远不是自由的海洋，仅是热爱终究打不过冰冷的成绩。21岁的朱颖毅然退役，回到陈经纶体校执教：“我成不了世界冠军，那就要成为世界冠军的教练！”21年来，朱颖把当好游泳教练的初心和使命一直铭记在心，带着一腔热情，始终活跃在第一线，杭州游泳的强盛，和无数她这样的基层游泳教练的努力分不开。

孙杨早就和朱颖说，退休吧，以后有我呢！朱颖却把享福的日子一推再推，“刚送走一批孩子，手里又来一批，总想看着他们冒头，完全停不下来啊。”

在朱颖看来，从事游泳工作是一件幸运的事，在泳池边，她有一种安全感、使命感和满足感。

一天10小时陪学生

在陈经纶体校，朱颖是少数几位被评上国家级教练的教练，每到夏天，她都不畏酷暑，跑遍杭州的大小幼儿园，挑选适合5-7岁练游泳的好苗子，一轮轮筛选，科学综合评估，“淘”出许多好苗子，一直带到12岁左右，输送到省队、国家队等上级高水平运动队，周而复始，坚持到现在。训练场上，她是“拼命三郎”。除了过年三天假期外，每天工作在游泳一线，年年如此。

“每天我泡在泳池的时间总有10个小时吧。在我这里练的学生年纪小，需要和家长一样照顾着，训练和生活的每个细节，一点都不能疏忽。”朱颖说道。她还清楚记得，当年自己生孩子请产假，45天后就满血复活站在泳池边带训了。

她既是孩子的游泳教练，也是孩子们心中的“妈妈”。根据每个孩子的特点，量身定做不同的教学方案，不拔苗助长、不冒然施教，尽可能地发挥每个孩子的潜能，把孩子的天赋发挥到极致，成为孩子们心理上的坚强后盾。当孩子们成绩上不去，委屈的掉眼泪时，她颇有耐心的开导，陪着孩子一起努力，去攻克每一场比赛！学生是照顾到了，自己家里的人却忽略了。

“我老公经常说我们是‘单亲’家庭，每次学校开家长会或者带孩子出去玩，都是他一个人，因为我很少有空。”为了陪学生，朱颖放弃最多的就是陪家人的时间，“每天见女儿的时间不会超过一个小时，老公等我陪他出去旅游，一等就是六年，很多次机票都买好了，学校临时有任务，只能放弃。”

很多人都在问：“这么拼，到底为了什么？现在外面游泳班那么多，随便一节课都好几百，又轻松，你在这里工作压力那么大，又没赚多少钱！”

朱颖只是一笑而过。“我想只有这几个字，初心、使命。如果不是对游泳事业执着的热爱，我想我是坚持不下去的。当看到自己执教的孩子一个个成为全国冠军、亚运冠军、奥运冠军，或者因为游泳而有了更多的选择、更好的人生时，我觉得一切都是值得的。”

一份耕耘一份收获，在21年的时间里，朱颖向上级单位输送一大批以孙杨、邵依雯、毕易榕、洪金龙为代表的优秀游泳运动员，在一届届的省运会、全运会、奥运会、世界锦标赛等比赛中，取得了优异的成绩，为杭州市争了光，为中国添了彩！

新蓝网—中国蓝新闻客户端1月14日讯（记者王逸群）熟悉朱颖的人都知道，她是杭州陈经纶体校的国家级游泳教练，同时也是著名运动员孙杨的启蒙教练。但同时，她还有另一个身份——浙江省政协委员。2017年是朱颖担任政协委员的第四个年头。

记者见到朱颖的时候，她脖上挂着口哨，脚踩一双人字拖，表情略显严肃的蹲守在泳池边，等着她的学员们进入新的训练。当天下午4点，阴郁的天气让游泳训练馆内湿气蒸腾，队员们三三两两进来，做完热身训练后渐次跃入水中。

朱颖告诉记者，这些学员全部都是上午去学校上课，下午再来到游泳馆进行训练的。“在这些孩子的家长当中，很多人都觉得，游泳是一项既能锻炼身体，又可以在升学考试中加分的运动。”

在朱颖看来，游泳是杭州乃至浙江为数不多的具有世界水平的优势体育项目。要想保持这个优势，需要进一步提高学校、家长和孩子的游泳学习积极性，确保更多的游泳运动员苗子能在紧张的课余时间里进行长期而又艰苦的训练。

因此，在2015年两会期间，朱颖曾建议将游泳列入杭州中小学的体育课内容，使学生在小学一年级前学会游泳，这也有利于减少未成年人溺水事故的发生；她还建议，在高中招生时增加游泳特长生的指标，明确在杭州市中学生游泳比赛、教育部门认定的综合性游泳比赛中取得前三名、在初中阶段获得国家二级运动员以上证书的学生可核定为游泳特长生；此外，杭州有一些高中自有游泳馆，有的高中附近有游泳馆，朱颖也建议这些高中能够多招收一些游泳特长生。

“作为教练，我一方面能够希望输送高水平的运动员，另一方面也希望我的学员能够借助游泳特长升学去想去的学校。”朱颖告诉记者，“如果能够把游泳列入中小学体育课中，那学生们就可以有足够时间在学校里学游泳，在升学的时候利用这个特长。”

让朱颖高兴的是，她提出的建议得到了杭州市教育局的重视。目前，浙大附中已经明确招收游泳特长生，其他部分高中也陆续表示会有加分等政策。但朱颖还是觉得，对游泳有优惠政策以及开设游泳课程的学校太少。由于游泳对于硬件条件要求较高，有游泳馆的学校并不多，因此，这项建议在实施过程中依然存在一定的难度。

身为基层骨干，朱颖的提案都是十分务实的。在2017年的浙江省两会上，朱颖还要为游泳队的学员和培养出冠军的基层教练们发声。“今年我写了两份提案，一是适当提高运动员伙食标准，将运动员伙食补贴由25元提到50元；二是恢复竞技体育成才效益奖，让培养出冠军的基层教练员们也能得到奖励。”

　六七月份的杭州，早上8点多就能感受到骄阳的热意，越临近中午，越想扎进空调间誓不出门。陈经纶体校游泳馆，没有空调，墙上有几扇小窗户，室内的闷热感和湿气着实强烈。孩子们在泳池里练得热火朝天，教练们站在岸边湿透了衣衫，天天如此，必须带两套衣服随时替换。

　　朱颖腰间别着机子，手里拿着便携式话筒，这是她和正在水里的运动员们交流的最直接方式。在这座熟悉的场馆里，她不但度过了自己的童年时光，又迎来送往了许多批孩子，当中最有名的就是孙杨。

　　朱颖有很多头衔，共产党员、三八红旗手、劳模、政协委员……但在她看来，游泳教练这一职务，是干得最得心应手的，近20年的时光，朱颖在基层游泳教练的岗位上始终坚守着，从未离开。从事游泳工作是一件幸运的事

　　6岁，幼儿园“海选”——朱颖和孙杨以同样的方式加入游泳队。

　　女孩还没有做一条美人鱼的自觉，而教练一句“有天赋”则带给妈妈莫大的鼓舞：“其实要感谢我妈对我从小严格要求，人一步步成长，慢慢就该知道了，梦想绝对不是靠一个人实现的。”

　　“高压”也为童年带来了辉煌，专攻中长距离自由泳和蝶泳的朱颖，几乎包揽了省运会少年组的全部金牌。小女孩不禁开始拥有成为世界冠军的梦想。但好景不长，初中进入体工队，她的成绩开始停滞不前，而她的队友却开始接二连三地冒头。

　　少女渐渐知道，泳池永远不是自由的海洋，仅是热爱终究打不过冰冷的成绩。21岁的朱颖毅然退役，回到陈经纶体校执教：“我成不了世界冠军，那就要成为世界冠军的教练！”

　　带着年轻时的一腔热情，朱颖始终活跃在第一线，杭州游泳的强盛，和无数她这样的基层游泳教练的努力分不开。

　　孙杨早就和朱颖说，退休吧，以后有我呢！朱颖却把享福的日子一推再推，“刚送走一批孩子，手里又来一批，总想看着他们冒头，完全停不下来啊。”

　　在朱颖看来，从事游泳工作是一件幸运的事，在泳池边，她有一种安全感和满足感。

　　一天10小时陪学生

做教练严苛

又如“人鱼奶奶”般慈爱

用电影中的“人鱼奶奶”来类比朱颖并不合适，毕竟她是那么年轻又漂亮，她的眸子很明亮，满是自信与快乐的光彩。但同时，她的气质蕴含一股威严与慈爱，会让人放心地信任，又不自觉地亲近。

朱颖边说话，边举手示意泳池中的小队员们加速、再快一点。下水近两个小时，小朋友们光是一趟趟地往返，每游满一组800米赶快抓紧时间靠岸喘气，间隔两分钟便要再次出发，几乎不见说话空隙。

而朱颖始终觉得，教练不等于老师。老师面对形形色色的学生；而教练则是针对一小撮特殊属性的孩子，带领他们前往唯一的目标：胜利。“教练必须更严苛，在我这里，你不是断手断脚或者发烧到39度，一律不准放松训练。”

前段时间，孙杨骨折了——很多人从微博上得知消息，不免忧心，毕竟奥运会在即；朱颖也是：“过年我们还视频了一次，他挺乐观的，现在都轮到他来安慰我了，最后还要加上一句‘朱老师你好退休啦，以后有我呢！’”朱颖笑得有几分宠溺，“自从我生病，他就特爱念叨这句话。”

光是凶巴巴的自然不可能让奥运冠军依赖至此，孩子们也觉得朱老师耐心、人很好。“你用心对孩子们好，他们可以感受到。”

由孩子去承担体育竞技的残酷，他们的情绪自然更加脆弱，更难把控：“孩子加天真自信，成绩上不去，他们也会委屈得掉眼泪。这时也需要慢慢开导他们，先别总遥想着世界冠军，有教练在，一定会让你成为更优秀的运动员！我会陪你一起努力，去赢得下一场比赛的胜利！”

朱颖的麾下，年仅9岁的“小人鱼”吴忆杭一年内夺得省市级比赛共11枚金牌，《了不起的挑战》全体嘉宾都为之震撼。完全有理由相信，这一方水域中，仍将有传奇诞生。

　　自家倒成了“单亲”家庭

　　在少体校，朱颖是少数几位被评上高级教练的年轻教练之一，她带的孩子在6岁到14岁之间。

　　每到夏天，陈经纶少体校的游泳池就会爆满。走训制下，孩子们放学后和双休日来训练，朱颖的双休也没戏。

　　“几乎年年如此，每天我泡在泳池的时间总有10个小时吧。在我这里练的学生年纪小，需要和家长一样照顾着，训练和生活的每个细节，一点都不能疏忽。”朱颖说道。她还清楚记得，当年自己生孩子请产假，45天后就满血复活站在泳池边带训了。

　　学生是照顾到了，自己家里的人却忽略了，“我老公经常说我们是‘单亲’家庭，每次学校开家长会或者带孩子出去玩，都是他一个人，因为我很少有空。”为了陪学生，朱颖放弃最多的就是陪家人的时间，“每天见女儿的时间不会超过一个小时，老公等我陪他出去旅游，一等就是六年，很多次机票都买好了，学校临时有任务，只能放弃。”

　　女儿今年18岁。朱颖也曾考虑将她培养出一身好泳技。“可是她不喜欢，”她摊手，“她喜欢画画，并且选择了这类高中就读，我很欣慰她有自己的想法。但也不轻松，每天要画9个小时。不过是她的选择，那就坚持，相信她会成长为一个令我骄傲的人。”

　　我也是一根筋

　　喜欢的事就会这么一直做下去

　　很多人都在问，“这么拼，到底为了什么？现在外面游泳班那么多，随便一节课都好几百，又轻松，你在这里工作压力那么大，又没赚多少钱！”

　　朱颖只是一笑而过，“我想只有这几个字，初心，大爱。如果不是对游泳事业执着的热爱，我想我是坚持不下去的。一根筋，喜欢的事就会这么一直做下去。”

　　一切的努力总算是见到了回报。在近20年的时间里，朱颖向上级单位共输送15名优秀运动员，其中以孙杨、邵依雯、毕易榕、洪金龙为代表的游泳运动员，在一届届的省运会、全运会、奥运会、世界锦标赛等比赛中，取得了优异的成绩，为杭州市争了光，为中国添了彩！

孙杨的父母都是排球运动员出身，遗传了父母良好基因的他，出生时就有9斤1两重，块头上明显超过其他孩子，进了幼儿园，最长的床，他根本睡不下。“人和人之间就是这样，缘分太重要了。”

朱颖回忆说，一个偶然的机会，她听孙杨所在幼儿园的老师说起，就去看了看。这一看，发现是个好苗子，自然不会放过。于是，朱颖便把孙杨带到了暑期游泳培训班，而孙杨父母则想着让孩子去玩玩也无妨，就同意了。培训班结束后，孙杨还是离开了泳池，这一别就是近一年。

朱颖并没有就此放弃让孙杨继续游泳的努力。“孙杨父母都是打排球的，我公公也是排球教练。而那时候我们家开的餐饮店，又正好在孙杨家附近，于是孙杨妈妈也经常会来我们店里。”在这频繁的交流中，朱颖可谓是费尽口舌，做孙杨父母的工作，希望他们继续带孩子去学游泳。

为此，朱颖还说了一个善意的“谎言”。“当时，我跟孙杨妈妈说，如果打篮球的话，最好是身高2.15米以上；如果打排球，身高也最好要2.05米以上。以你和孙杨爸爸的身高（1.88米）来看，孙杨个子将来不可能超过两米。所以对他来说，练游泳是一个更好的选择。”

其实，朱颖当时这么说，完全是为了说服孙杨父母，使他们放弃让儿子练排球的想法。不过巧的是，不久后有个专家预测孙杨的身高是1米93。

朱颖的这番话和专家的预测，就这样起了化学反应。一年后，也就是孙杨幼儿园毕业、上小学前的暑假，父母将他再次送到了暑期游泳培训班。“有些事也许就是这样，好像是天意吧。”说到这段往事，朱颖自己也笑了。

找到好苗子不容易 更要有耐心雕琢

朱颖，女，1977年3月出生，2012年5月加入中国共产党。1998年退役后担任杭州市陈经纶体育学校游泳队游泳教练员，现任高级教练，是奥运冠军孙杨的启蒙教练。

伯乐觅好马

孙杨就是朱颖教练亲自挑选的优秀苗子，在她不断鼓励和坚持训练下终于走上了奥运会最高领奖台，说到孙扬，她脸上总是挂着微笑。朱颖同志是一名年轻教练员，她善于学习，勤于钻研。一方面学习身边老教练的训练方法和宝贵经验，另一方面关注世界游泳教学训练的先进手段，不断提高自己的业务能力。她注重科学选材，既注重家长的遗传基因，又关注孩子的身体天赋。为了选一个好苗子，他会跑遍杭州的大小幼儿园，一旦发现好的苗子，他会努力做家长思想工作，让孩子参加游泳训练。她说，找一个好的苗子是件非常不容易的事。

一分耕耘一分收获

朱颖同志在训练教学中最大的特点就是“认真”。她会根据每个孩子的特点，量身定做不同的教学方案，不拔苗助长不冒然施教，尽可能的发挥每个孩子的潜能，把孩子的天赋发挥到极致。因为工作的特殊性，她经常放弃节假日，几乎天天学生为伴。她默默无闻，淡泊名利，为人师表，率先垂范，总是以自己的实际行动感染着每一个孩子，把自己的全部身心献给自己热爱的教练事业。担任教练员期间，她所带的小运动员们共取得省级比赛33枚金牌，全国少儿游泳比赛2枚金牌。她培养输送的孙杨更是获得了2011年世界锦标赛1500米自由泳第一并打破世界纪录、800米自由泳第一，2012年伦敦奥运会男子400米、1500米自由泳两块金牌，200米自由泳银牌，4×200米自由泳接力铜牌。

由于成绩突出，朱颖本人先后被评为杭州市“三八”红旗手，杭州市体育先进工作者，省运会“优秀教练员”，杭州市科技人才奖，杭州市劳动模范，全国“双百”教练员。

自工作以来，共向上级单位输送以孙杨，邵依雯，毕易榕，洪金龙，洪金权等为代表的运动员16人，多次获得奥运会、世锦赛冠军、全运会冠亚军等优异成绩。她曾获“浙江省业余训练先进工作者”、国家体育总局精英教练员双百培养计划对象、“杭州市劳动模范称号”、“浙江省竞技体育事业突出贡献奖”、“全国体育事业突出贡献奖”等多项荣誉。并入选2017年度杭州市“131”中青年人才培养计划培养人选第一层次人选、2016年市政府特殊津贴人员。[1]

第四届“最美杭州人”系列报道（二） 窗外下起了雪子，游泳馆内却闷热如夏。朱颖站在泳池边吹响口哨，孩子们一个个跃入泳池。这些10岁左右的小游泳运动员，有可能成为未来的孙杨、傅园慧。2022年杭州亚运会上，说不定就会有他们的身影。 记者 陈中秋 摄

39岁的朱颖是杭州陈经纶体育学校游泳队高级教练。

到全市各个幼儿园去挑选适合5-7岁练游泳的孩子，经过一轮轮筛选，对每一个孩子进行综合评估，“淘”出来的好苗子，通常会一直带到12岁左右，然后输送到上级高水平运动队。再去重新挑选有潜力的孩子，周而复始。

这就是朱颖的工作。

为中国获得第一枚游泳男子奥运金牌的孙杨，就是朱老师20年前听朋友无意中说了句，“隔壁班里有个连幼儿园的床都睡不下了的大个子”，专门跑过去挖掘出来的。

带一群娃娃练游泳，很不容易。更不容易的是，他们练的游泳和社会上游泳班的教学是完全不一样的。

“我们练的是竞技体育。”朱颖强调，“以后是要去打比赛、为国争光的。所以需要有点恒心和毅力，要培养刻苦训练、顽强拼搏的精神。”

但是幼儿园娃娃们可不懂这些，就连年轻的父母们也常常受不了奔波接送之苦、见不得孩子喊苦喊累。

朱颖说，当年把孙杨招进来刚学了10天，游泳还没学会，孙妈妈有点吃不消了，每天要骑自行车带孙杨这个沉甸甸的大块头娃娃来来回回，也没看出来他有啥游泳天赋，就提出来不想学了。

朱颖看好孙杨，反复动员之后，终于把孙杨拉回了泳池。

可是等孙杨学会游泳，正式开始训练，“每天要游完老师规定的任务，不好好游还要挨罚，不好玩！”孙杨向妈妈耍赖，死活不要学了。

“怎么办呢？这么小的孩子，你跟他们讲道理，根本听不懂！”朱颖哭笑不得地说，“只好用怀柔政策，发点牛奶、巧克力、糖果什么的哄哄。孙杨有个特点，非常喜欢小汽车。我碰到他妈妈骑车带他，就故意叫他坐我车上，‘老师开车送你回家’，他坐在小汽车里很高兴，东摸西看，我趁机说，‘如果你游泳游得好，比赛拿冠军，就可以用奖金买比老师更好的车子，想去哪里玩就开到哪里’，他听了眼睛一下子亮了！就这样，又把他留在了游泳队里！”

孩子们平时每天放学以后来训练，暑假要全天培训，朱颖从早上9点开始“带孩子”一直到晚上6点，要管他们上课、吃午饭、睡午觉，既当教练又当保姆……十几年来，她向省体育运动学院和部队输送好苗子共13人，除了奥运冠军孙杨，还带出了亚洲冠军邵依雯、毕易榕等优秀游泳运动员。

在经验并不丰富的20多岁时遇到孙杨，是我的幸运。训练一个有天赋的孩子，极具挑战。我和他是彼此成就。”其实身为杭州市陈经纶体育学校的4位国家级教练之一，在获得这一国字号头衔时，朱颖仅35岁。2018年，朱颖被评为浙江省“万名好党员”之一，更获选享受国务院政府特殊津贴。

从芸芸幼童中万里挑一、培育一名会水的顶尖好手，必须十分了解“水”。朱颖自己就是与水共生的典范：5岁与水结缘；训练时全年只有春节能放松3天；冬季在室外泳池训练，妈妈手持甘蔗粗的铁棍逼着她哆嗦下水……伴随着刻苦的训练，朱颖在成长中一路分花拂叶摘金夺银，21岁又急流勇退成为教练、选苗育才。上世纪九十年代信息闭塞，她拿着身份证和单位介绍信去幼儿园，还会被误会成骗子。

孙杨成名后，每年都会有百余对父母携子从外省赶来学校，打算孤注一掷，把游泳作为孩子的主业。朱颖和同事们总是婉拒，“每年春季，我们在杭州主城区选出120名孩子，训练到年尾留下20个，最终出成绩的，只有一两个。父母没必要押上孩子未来、牺牲全家生活，千军万马挤独木桥。”

执教24年带过约3000个孩子，对于“谁适合学游泳”以及“为什么学游泳”，朱颖有一番系统理解：水里的可造之才，必须腿长先天占优、眼神灵活善于沟通、吃得起苦迎难而上。同时她还认为，时代竞争空前激烈，孩子们还得学好文化课，当年她就特别叮嘱孙杨利用碎片时间恶补英语。

朱颖一直提醒学生：冠军只有一个，但游泳裨益无穷，教人忍耐到底、超越极限。大部分人处于第一阶层：学会一项体育技能、培养兴趣爱好，小队员们看世界大赛就喜欢一帧帧抠画面、分解技术动作；一部分人能进入第二阶层：给人生锦上添花，入读更优质大学。比如在美国，同等SAT成绩下，学生运动员很受欢迎；只有极少数的孩子能登顶金字塔尖：走专业路线、冲世界冠军。

1998年，刚从游泳队退下来的朱颖在陈经纶体育学校当起了教练，在一次和朋友的闲聊中，她发现了一块宝。“孙杨其实是我第二年招的队员，那时候我还很年轻，其实也没有人告诉我应该招什么样的队员，我就自己想，男孩子吧，应该长得高一点，然后跟欧洲运动员相比，至少身高上不吃亏，我当时就这么想的。”朱颖说。

学游泳的孩子除了身材上要有优势，在朱颖看来，灵活也是必不可少的。看到孙杨这样的身高之后，朱颖又开始有点担心。“因为我怕一般这样的身高，孩子应该反应会木一点，跟他聊过之后，我觉得这孩子挺灵活的，就是他整个语言表达的能力，各方面都是很好，那我就很高兴。”

事实证明，朱颖的感觉没有错，孙杨很快在同龄人中脱颖而出。因为身材高大，加上心肺功能好，很快便被省队看上。“他是我所有男女队员里面去省队最早的一个。”

夺冠时候会哭，领奖时会哭，感谢教练时会哭，爱哭一度成为孙杨的标签。在里约奥运会，在混采区，面对中国记者，孙杨再一次流泪了。不过在朱颖看来，“男人哭吧不是罪”，“我觉得不能拿他的哭来说他内心不够强大，因为其实这个经历真的是挺不容易的，哭只是表达发泄情绪的一种方式”。

孙杨的主项是中长距离，至今仍是1500米自由泳的世界记录保持者。朱颖说，练中长距离的运动员其实特别不容易，因为他的训练量会比短距离要大上好几倍。，就是练到你快要累得脱节了，这时候教练说你没有达到要求得重新游过，这时候整个心情就崩了，因为不想游，太累了。

“大部分人没有当过运动员，所以不知道运动员的艰辛，孙杨就是一路这么坚持顶过来的，所以我觉得他的眼泪，不是懦弱，是坚强。”朱颖说。