你是否有过类似的困惑？
怕上台，因为一上台就紧张忘词怯场，只剩穿破地心的尴尬。
上台讲话没有感染力，台下要么睡倒一片，要么成功抓获一批低头手机党。
生活中或工作中，很多时候明明有很多好的想法，但常常表达得语无伦次或者没条理没重点，让人听了不知所云，久而久之，也失去了表达的热情。
看完如上案例相信很多人都很有同感，反正我中招了。但又不得不承认，在工作生活中，我们经常会面临上台演讲，表达想法的时候，因此如何解决如上困扰显得尤为重要，因此培训师Gary和Leo联手各个击破大家对演讲表达的困惑。
如何才能摆脱怯场？
如何掌控全场？
如何调动现场气氛，摆脱自说自话的尴尬处境？
伴随着这些疑问，Gary老师来支招。
怯场？——你提前充分了解你的环境了吗？你真的对你的演讲稿熟悉吗？
Tips
演讲前准备：
环境：提前熟悉你的演讲环境并运用小技巧掌控你的环境。比如，座位按八字型排位，这样的排位能更好的聚拢你的听众，从而掌控全场。下午演讲时尽量把空调温度调低，科学表明人在低温环境下注意力更集中。
内容：正式开始前要对ppt进行无数次的演练，做到对自己演讲的内容倒背如流，这样才有底气，很大程度上可以化解紧张感。
掌控全场？——你仔细研究过你的眼神姿势动作声调是否到位了吗？
Tips
演讲中技巧：
眼神和身体重心的配合：全程面向观众，从左往右环视观众，保持走动，当眼神注视一边时，身体倾向于另一边，全场观众不由自主会被你的气场包围住哟。
动作的合理运用：演讲是鲜活灵动的过程，所以手势肯定是辅助加分项，配合内容作出相应的手势，但务必注意切忌摆动幅度过大，以免影响到你的仪容仪表，毕竟形象还是蛮重要的，你懂的。但是手势宜有不宜多，正所谓过犹不及，那么在不需要做手势的情况下，双手轻微相握于胸前，保持微笑很重要喔！
重音的合理运用：有时候我们发现有的人演讲内容明明是干货满满的，但是因为全程语调平淡无味，所以总是不知不觉中观众就走神了，这很好的表明适当的重音使用能对你的演讲起到多么重要的作用！并且在表达重音的同时可以配合相应的手势，更进一步强调你的重点。
如何有效调动现场气氛，避免自说自话的尴尬？——你真的会正确提问吗？
Tips
演讲中技巧：
正确的提问方式很重要：Gary老师给我们做了一场生动的以时间管理为主题的案例演示如何正确提问，首先给我们展示了一张图片，如下图所示：
然后Gary老师提了第一个问题：“大家觉得这是什么？”
在大家思考了大概十秒以后，Gary老师指定了一位shiner回答，shiner很快做出了回答：“图片中画的是一本书和一个钟表。”
Gary老师立刻给予回应：“很棒！那么你觉得书和钟表代表什么？”
顺着老师的引导，shiner很快地回答到：“书代表着知识，钟表代表要有时间观念。”
Gary老师立刻回应：“特别好，请坐！还有没有其他看法的？”
很多shiner都争相表达开来，场面非常活跃，待讨论完毕以后，Gary老师将大家的观点都重复了一遍，并做出总结同时对大家积极发表看法表示认可，然后很顺其自然地引入了时间管理的主题。
通过这个示例，大家清楚了吗，正确提问的技巧对积极互动，活跃气氛起到的非常重要的作用。Gary老师做了贴心总结，那就是善用3p提问技巧：
1.Pose：提出问题
2.Pause：稍微停顿
3.Person：指定回答
听Gary讲了这么多干货满满的演讲技巧，大家热情越发高涨，意犹未尽，期望学习更多，也提出更多问题。
大家最关注的是，有了这些技巧可以一定程度上掌控住全场，但是如何同时有效表达我想要表达的，才能真正震慑全场？
别急，我们的Leo老师来支招如何做到瞬间表达！
Leo老师说：学会瞬间表达，其实是有套路的，掌握好这些套路，不仅能实现瞬间表达，而且会让人觉得你的表达思路清晰，逻辑分明。
瞬间表达要点：
1.衔接和回答：当别人对你提了一个问题，或许尖锐，或许需要时间细想，因此回答的时候先做好衔接，比如可以先回应对方：“你提的这个问题很好，谢谢你的问题。”然后稍作停顿为自己赢得些许思考的时间，然后再做回答。
2.总分总思路。先亮出观点，然后分点详细阐述，最后再总结观点，这样的表达思路条理清晰，令人信服。
3.表达尽量简洁，对称：给人规整清楚的感觉，自然会加分。
接下来Leo老师和大家重点分享了五个表达观点的技巧。
瞬间表达五大技巧：
第一个是时钟计划：通过时间的维度来阐述你的观点。
时钟“桩子”示例：
早上，下午，晚上
设计，开发，实施
古代，中世纪，现代
应用举例：
我的个人项目在五月初正式开启，五月初进行了数据分析以及行动计划，目前正在顺利实行当中，六月初进行第一阶段总结。
第二个是环球计划：以地理位置和视觉区域的结构来阐述你的观点。
环球“桩子”示例：
北京，上海，广州
机场，商场，宾馆
应用举例：
我喜欢的居住地是杭州。因为三个理由：一壶茶、一湾湖、一个学院。一壶茶是以龙井为代表的美食；一湾湖是以西湖为代表的美景；一个学院是以杭州美术学院为代表的文化氛围。杭州适宜少年求学、中年享受、老年闲适的一切需求，所以我喜欢的居住地是杭州。
第三个是三角计划：通过方面，层面或者视角的方式表达观点。
三角“桩子”示例：
技术，预算，销售
教师，孩子，家长
应用举例：
各部门的有效协作才能提升TCO指标，销售同事全力介绍公司产品签约新客户，操作部门为客户快件提供高效安全的操作运转，客服部门为客户答疑解惑做好维护，提升客户满意度，这就是团队协作。
第四个是变焦镜计划：这种计划把听众领向更狭小或更宽广的视野。选择镜头的拉近或拉远取决于你想将听众带向何方。
变焦镜“桩子”示例：
个人，小组，部门
城市，国家，全球
应用举例：
拉远镜头——投资建设一个新的系统是有必要的：具体地说，我们正引进新的架构来收集和处理数据。更广泛地说，这个新系统将能有效地存储、检索数据，并且能够运行新的自动审计。总体来说，现在我们可以系统地审阅我们的数据，实现我们的业绩目标，提高所有报告功能的完整性、准确性及速度。
拉近镜头——总体来说，本月的投诉率有待提高。但是，我们已经找出问题所在，并且提出了解决方案。具体地说，我们增加了对一线员工的培训，以提高客户沟通能力。
第五个是钟摆计划：描述相互对立的选项，并建立起对“合理”的中间立场的渴望。它能让你承认两种相异的观点，然后将听众引向中间立场，从而从僵局中实现行动，实现双赢。
钟摆“桩子”示例：
从一方面看，反过来看，平心而论
太热，太冷，刚好
应用示例：
对孩子应当进行劳逸结合式教育，如果太过注重学习成绩会给孩子太大心理压力，反过来如果太过放任孩子会让孩子迷失方向，因此最合适孩子的是寓教于乐的教育方式。
总而言之，如果能在表达之前驻足思考，根据需要选择一种计划组织与呈现思想，一定能使你的表达更为清晰、简练而有力。
在Gary老师和Leo老师双剑合璧干货满满的两天培训下，大家都收获满满，但是干货知识需要学以致用才能真正起到作用，相信大家都会反复地演练从而在工作生活中受益，相信大家都会越来越优秀！
