最初计划写作的时候，我知道最好先自己闷声干，做出一点起色后再进行分享。
但是还是没忍住、告诉了一位朋友，然后就被泼了很大的冷水。
往常，如果遇到这种情况，我会陷入纠结、消极、内耗的情绪中很长时间。然而这次，虽然我情绪上都难过想哭了，但是内心坚定无比。
我相信，有很多人也经历过因为外界的各种各样的干扰，搅得自己内心动荡不宁、焦虑内耗。
根据自己的经验，我总结了这个很绝的成长方法——状态管理。顾名思义，就是监视我们的状态，对其进行有意识的管理，希望能帮到你。
具体步骤如下：
第一步，感受你的状态。
你现在是什么样的状态？主要以精神层面是否舒服为依据。
如果感到舒适，那么你是处于高能量的，你的行动和决策与长期目标相契合。相反，如果感到不适，那么可能是某些选择与内心真实声音不符，需要重新审视。
第二步，找到关键原因。
你出现这样的状态，是因为什么原因？需要回顾过去，回想感觉良好的时候，当时的你是怎么想的、怎么计划的？
然后再回顾这段时间里，你遇到了哪些人、经历了哪些事、究竟是哪个瞬间、谁说的哪句话或某件事，让你产生了动摇、破坏了你好状态？
这些动摇的瞬间往往是问题的关键，揭示了你内心真正的需求和愿望。
第三步，重新确认自己的真实需求。
综合分析最初计划和引起动摇的原因，你能够更清晰地认识到自己的真实需求。
这里的关键点，在于分析动摇本身，而非引起摇摆的人或事。
如果某些因素导致你偏离自己的本心，那么不管这些因素来自何人，你唯一需要做的，忽略这些因素、重新回到自己的轨道上。
因为，我们的人生应当由自己主宰，不受外界干扰。
第四步，持续练习
通过几次练习和调整，你将能够越发清晰地认识到自己的方向，并能更好地掌控自己的状态。进而做出更明智的选择，从而逐步接近我们的理想生活。
记住，真正的力量来自于对自己的深刻理解和坚定的自我导向。
