尊敬的彭医师，亲爱的站友们，大家晚上好！下面请让我分享一下今天学习的收获。
第一，我在课程中对生命体，生命的五维度形、气、识、魄、魂中体会"魂"魂就是无极中央土，他属金。我们学习了解金、水、木、火、土的相互关系，五行上面是火，为南为夏代表长，左边是木，为东为春代表生，右边是金为西为秋代表收，下面是水，水为北代表藏，他们是这样运行的，水生木，木生火，火生金，金生水，木生火。五行相生，指木、火、土、金、水之间存在相互的循环关系。我们回到盘古开天地，天地是寒冷的，所以为冬天，冬藏水，对应我们人体的肾，我们魂为先天之本所以我们的能量都藏在这个位置，我们的能量往上升，我们有足够能量，能够升起来，木火属阳显化我们的能量能够外显，外显就是把我们的能量显化，显化我们的德能、能量、器量显化外在的钱，家庭的和谐，事业成功。金水属阴，阴需要内化，内化就是需要站桩调息冥想让自己吸收能量，链接天地宇宙能量，打通灵感通道的来路。当我们的能量收起来时我们就能升发阳气，处于阴、中之阳，也就是少阳，我们的肝火就旺，就想到外面干事业体现我们自己的魄力，能量不断往上升就由我们生命的阳实状态不断透支外显到达至高点，也就达到阳中之阳为少阳，我们所做的一切都会从形的层面体现，夏天处于生长状态，但不断的往外耗散不懂回收那么就会让自己能量耗尽，处于阴实状态，所以我们要懂得日出而作，日落而归。我们如果太累了，但工作还没有完成，我们就要停下来，好好睡上一觉，然后第二天有能量时，继续干活，所以我们就要回到秋收的状态，而秋对应金，金秋时节我们要养好肺，肺主气，我们要把握好自己的气，生气是让自己全身的五脏六腑得到扩充，我们要快乐的生气，这样我们处于积极乐观状态，我们接触有能量的人，因为"近朱者赤，近墨者黑"我们可以吸收正能量，远离负能量，我们发现自己能量不足，经络不通了就要内敛，吸收正能量，链接天地宇宙能量，链接灵感。而我们的中央为土，我们这个大脑就是我们的识，土对应脾，所以我们的大脑清醒，不偏执，不固执，就不会发脾气，发脾气就会伤我们的心、肝、脾、肺、肾。所以一定要建立阴阳思维，这样才能让自己明白，什么时候要内化，什么时候显化，什么时候可以放，什么时候可以收，拿回我们生命的主权。
第二:我自己来理解生病的好处，我们生病身体处于经络不通，能量不够，器量不足，所以我们就会主动或者被动按下暂停链，就如我们这次的新型冠状病毒的疫情，我们就会去我原因，明白原来是我们人类的身体处于寒湿体质，这种体质提供的环境有利于病毒寄居我们人类的身体，然后我们就会停下来改变原来的生活环境，我们由忙忙碌碌的生活转入到自家隔离，我们会有更多的时间照顾自己和家人，我们远离野味、戒除生冷冰冻，我们不贪凉，我们开始调整作息，不熬夜，每天都有充足的睡眠，我们有充足的时间让自己锻炼身体，特别是我们学习桩法调息冥想，我们可以好好利用这段时间让自己补充能量，我们就可以把注意力收回到内在，我们让自己找回自己，链接天地宇宙能量打通灵感通道的来路补充自己的能量。我们的会利用这段时间提升自己，这可以改变我们的思想，我们学习中医建立阴阳思维。生病让我们回归自我，排除外面的思想压力，找到自我，知道我是谁，我从哪里来，我们要往哪里去，找到自己的使命。原来生病就是打破原有的平衡，建立新的平衡。让我们正气内存，邪不可干。
第三，生气的好处，生气可以让我们全身的五脏六腑都得到运动，生气新是把自己的气升起，升起来说明我们还有能量，生气还证明人还是活着的还有气，生气时头脑发热，我们还有冲劲不会老态龙钟，生气说明我们还会关心别人，在乎别人，所以很开心。生气可以让我们学会关自己的心，回归内在，停止自己的活动。
