夫妻间的非暴力沟通

有一首歌中唱道:“相爱简单,相处太难。”在恋爱之初,相互都觉得性格相投,相处融洽,可是结了婚之后,却发现彼此间原来有很多差异。此时,作为截然不同的两个个体,语言的沟通有着非常重要的作用。

在性格不同的夫妻身上,我们往往更容易发现一些不尽相同的特点,或者会遭遇到一些不熟悉、不习惯的东西。如果,我们对那些与自己不同的特点、习惯、兴趣和爱好的人过分挑剔,其结果是可想而知的。

有人总结林肯一生最大的悲剧不是被刺杀,而是他的婚姻。亚伯拉罕·林肯和妻子玛丽·陶德,在各方面都是相反的:背景、教育、脾气、爱好以及想法,都是相反的。他们经常使对方不快。

原参议员亚尔伯特·贝维瑞治写道:“林肯夫人高而尖锐的声音,在对街都可以听到,她盛怒时不停的责骂声,远传到了附近的邻居家。她发泄怒气的方式还常常不光是言语而已。她暴躁的行为简直太多了,真是说也说不完。”

比如,林肯夫妇刚结婚时间不长,跟杰可比·欧莉夫人住在一起。欧莉夫人是一位医生的遗孀,环境使她不得不分租房子和提供膳食。

一天早晨,林肯夫妇正在吃早饭,林肯做了某件事情,引得他太太大发脾气。究竟是什么事,现在已经没有人记得清了。但是林肯夫人在盛怒之下,把一杯热咖啡泼在了林肯的脸上,当时还有许多其他客人在场。

当欧莉夫人进来,用湿毛巾替他擦脸和衣服的时候,林肯羞愧地静静坐在那里,不发一言,而林肯夫人早已扬长而去。

林肯夫人的行为,是如此令人无法理解,她在大众场合做出如此可悲而又有失风度的事情,让人惊讶不已。她最后终于发疯了。对她最客气的说法,有专家分析指出,她之所以脾气暴躁,或许是受夫妻之间缺少情感交流的影响。

夫妻之间说话,往往会忽视对方的感受。人的心情有好的时候,也有不好的时候。如果在心情不好时,听到了不好的事情或看到恶劣的态度,情绪就会变得更加烦躁。因此,一个聪明的妻子或丈夫,应该懂得察言观色,读懂对方的同时注意自己的说话内容和方式,尽量让对方高兴。

那么,在夫妻生活中,交流时需遵循哪些原则呢?

1.遇事多商量

在家中,多点民主,凡事多商量一下,许多棘手的问题往往都可以迎刃而解。比如,过年过节时,丈夫要给岳母买点礼品,问妻子:“买点什么,买多少?”妻子可以说:“这些事用不着我管,一切由你全权处理了。”当丈夫提出一个数目征求妻子的意见时,妻子不要说:“多了!”或惊讶地说:“那么多!”而应说:“少了点吧!再添几个。”“妈妈把咱带大不易!”再如,小姨子、小舅子结婚要送礼,妻子问:“送多少钱?”丈夫可以说:“这些事用不着我管。”当夫妻双方有事情时能够共同商议,那家中自然就会太平。

2.知道互相安慰

一个人在受到委屈时,十分需要谅解、关怀和安慰,女性更是如此。当她因家庭中某些事忙得心烦意乱而生闷气时,送上几句安慰话便胜似灵丹妙药。

比如,丈夫周末又加班,而且是几个周末都连着加了,所有家务活都推到了妻子身上。这时,她又要洗衣服,还得收拾屋子,可孩子还又哭又闹,她什么活也没法干,那个烦心劲儿就别提了。

这时,如果丈夫有一种功臣思想,觉得上班很累,回到家就应该好好休息才是,到家后把包一扔,床上一躺,这时,十之八九,妻子不会给他好脸看,这个架很可能就会吵起来。反之,如果丈夫有一种内疚的心理,感觉自己不在家,妻子受累了,进屋就挑好话说,比如,见到爱人正在洗衣服,就说:“我来帮你晾,你洗这么多,我还打算回来洗衣服呢!”对孩子说:“来!佳佳,看爸爸给你买什么了?”相信,这时妻子的心中像流进了一股暖流,委屈消失,脸上“多云转晴”。

3.相互鼓励

夫妻之间任何一方在生活中都难免会遭受到意外或不幸,在工作中难免会遇到挫折,这时对方的安慰和鼓励就非常重要了,它能给人以勇气与力量。如果妻子把自行车丢了,很焦急懊恼,这时丈夫安慰说:“不要急,上派出所去挂失,或许能找到,实在找不到,就用我那辆,反正我离单位近。”妻子听了,感到丈夫很大度,自然宽心。如果丈夫火上浇油,那定会引起妻子唠唠叨叨,揭丈夫的老底,到头来肯定会弄得“战事不休,鸡犬不宁”。

当然,夫妻之间要注意的方面还有很多,但是,只要以诚相待,注意各自的修养,多多交流,就一定能使夫妻生活变得更加幸福美满。


365极限挑战日更营  Day 104

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