你有过这样的经历吗？翻看朋友圈都是朋友发的旅行照片，孩子照片，结婚照等，一遍遍看到空间里面自己的朋友动态里面五花八门的说说动态，而反观自己，好像自己的生活如此平淡，平淡的几乎没有什么可以拿出来与别人一较高下的东西，你捉襟见肘的感觉特别的强烈，负面能量爆满，觉得全世界自己好像被上帝遗弃，不被幸运眷顾，你顾影自怜。
其实沮丧随时都可能如江河决堤让你自己淹没，此刻你把自己提前预设在了阴影里，试问你如何看得见前面的阳光呢？有阴影的地方一定有阳光，一个转身的距离而已。我想这取决于你的心态。
同时你想要的生活一定都会慢慢给你。幸福如人饮水，冷暖自知，晒出来的只是人生的一部分，生活的冰山一角，更是别人悉心挑选愿意给你看的一部分。我们局外人永远看不见他们在海平面下面的一切，或许丑陋，或许也有同样的爱恨纠结。你看不到罢了！
我也有过同样不能自拔的陷于忧郁的经历，我喜欢把自己放在受害者的位置，我喜欢较劲——跟自己较劲。攀比心理，对自己的不自信会把你拉到无底深渊。你看着别人一个个幸福满满，仿佛全世界就你一个人的孤独，沮丧在如雾霾般笼罩天空。可是更让你觉得痛苦的是，你的痛苦，你的泪水都不可以给别人看，你不喜欢让人看见你的脆弱无助。你有时候想大声呐喊，可是你只能在心底低语呢喃，你失恋，你受挫，你被耍，被激怒，你只能自行消化，然后生生的吞下那些让你食不下咽，寝不安席的情绪。你会问我，你难道不可以分享吗？你没有朋友可以倾诉吗？我想我有，我怎么没有，好歹我也是个有朋友的人。可是大家都是成年人了，你不能凡事都依赖别人，更何况你的心魔只有你可以治愈，你得自己站起来。
我现在不能说自己已经很好，好的可以对他人治病，开药方了。我自己还像个孩子在不断的抗争和摸索和自己和平相处之道。
与自己和平相处真的太不容易，你要接受自己，看的见的也好，看不见的也罢，你自己的全部，那些棱角分明的表情，那些高低起伏的情绪，那些发生在你身上的如意或者不如意的事情。你就是你，无可取代。
很多事情不能用单一的标准如衡量，失败与成功；幸福与悲伤都有一线之隔。没有人能保证你明天会看到的是怎么样的世界。你喜欢就好，你开心就行。打开朋友圈的时候，在浏览朋友动态的时候告诉自己，你是自己的，一笑而过。别人的生活再怎么幸福，是电视剧样的存在，与你无关。淡然些，因为完了你不是还得去上你的班，做你自己的事，你面对的世界是自己的生活。
看到一个朋友的说说有感而发，其实大家都多多少少有过这样的时候，你哭你笑，你愤怒，你嫉妒，都未尝不可，只要自己舒坦。不要活在别人幸福的阴影下。
