课程回顾
焦点：五聚焦
1.聚焦正向
2.聚焦解决
3.聚焦现在与未来：孩子的错不尽是家长的错，不要纠结过去，减少内耗。
——可以和孩子一起探讨未来自己想要的是什么？实现之后可能会跟现在有什么不同？给予孩子时间和空间，让他去思考。行动的过程中会有更多的思考，完善永远在路上，边走边完善。
4.聚焦成功经验：当我们一直在看更多的失败经验时，就是在自证预言。可以提，但不能反复提，反复提的过程其实是一个强化的过程。——看到负向背后的正向，好话好好说，聚焦成功经验。
5.聚焦一小步的行动：一小步好实现，从一小步开始，一步一步的积累，将会带来系统的变化，产生滚雪球效应。
我们的焦虑怎么产生的？我们很容易造一个问题，然后去解决问题。问题来了，我们有时候可能会反应过度，强化问题，情绪激化。
学会与问题共存的能力，生命中有黑的，就有白的，有阴影，说明在阳光之下。把孩子出现的状况，视为这个阶段应该出现的情况，你越当回事，就会想的很远，越焦虑，就越容易把结果想的越糟糕。多想想好的方面。切记父母的嘴是开过光的。
家长的稳是孩子改变的定海神针，稳住后你就有可能给孩子提供帮助。
