养生日记9月19日

早晨8:30 出门奔昌平 嗨皮了一天 四点到家 换衣服下楼开练 太勤奋 虽然比不上团妈

抓紧时间先站桩 今天站完再练没觉得累 本想多练会 无奈蚊子太多 喷了花露水也还是被咬

晚上焕然一新三十分钟 跟团妈学 一下子做完 左脚麻 肚子和腰眼疼 看来连续做比较好

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