阳明曰：心即理。
邓小平说：理论与实际相结合走出中国特色社会主义。
我说：男生一定要炼起来。
首先锻炼是为了迎接毕业后高强度的工作。没办法，我们不能改变别人，但却能改变自己，走出社会对于大部分人来说都是很大的挑战，以我为例：第一份工作是在工地上做管理，每天下班后就是喝酒玩耍 ，浪费的是自己的时间了金钱，得不偿失，但是不管以前怎么样现在的自己走的是对的路就好如果还没走好其及时止损，人生只有苦尽后甘才回来。
在我良知的呼唤下我决定改变自己，我要离开这个让我颓废的地方，第二份工作就干到了现在，生活总是不容易的，但是越是觉得难那说明你在走上坡路 ，请记好这个时候 加油就好 收到的苦都会有补偿的，每天熬夜加班，从来没有过准时下班 ，经常一个人处理需求到凌晨 ，那时 我一个星期感冒三次。。。几乎天天挂盐水，最惨的一次盐水过敏 整个人浮肿了，差点丢了小命。
我越来越觉得身体才是革命的本钱的重要性，没有健康的身体你怎么去加班？？说起来比较心酸但是就是这样 ，好的身体你加班也是开心的 毕竟是为了自己的未来。
其次锻炼磨炼你的意志，我们都是常人，说白了就是平淡普通的人，未来是怎么样的你我都是未知的，锻炼，长期的锻炼使我们的比起普通人有所不同，不断的锻炼使我们的意志更加坚定，长时间锻炼的积累自信心使我们对面对为来未知的变故更加自信，正所谓信者无敌。
锻炼使我们增长智慧，多少人都想自己多一些智慧，能使更好的过好这一生，更好的解决生活的中问题和困惑，其实也是通过不断积累到一定高度后自然显现出来的，认真锻炼的人都知道，想要达到自己的目标不仅要坚持不懈持之以恒吃苦耐劳还需要更多的正确的方法，这正是锻炼能提升智慧的地方，每一次的不断尝试和适当的坚持，摸索出一条适合自己的锻炼提升的方法就想是我们人生中不断尝试找到适合自己的人生道路一样，都很精彩。
锻炼的过程是浸注心血的过程，每一份坚持，每一滴汗水，每一次微小动作的优化，都是人生该有的过程的缩影，你好，未来才好。
