恭祝女王节快乐！身为女性，天天快乐且光芒四射，不仅是咱们的权利，更是义务——我们要的不是顶起半边天，而是照亮整片天！
遥想当年走在大学校园，一到三八节这天，最烦迎面而来的男同学坏笑着对我们说“节日快乐”。烦的是深层心理对“妇女”一词的反感，咱是青春无敌美少女，如此又老又土的称号，简直就是对我们的侮辱！
后来年岁增长，终于成了名副其实的妇女，也心安理得地享受了每年一次的法定半天假，和单位节日礼品，才慢慢对这个称号淡定下来。结果忽然又改为“女神节”、“女王节”如此高端洋气上档次的名称，怪不得说时代的进步体现之一就是语言的演进。
那咱们要做些什么，才能把自己真正往高端洋气上档次的“女神”、“女王”之路上修炼呢？
童年的我，不仅是个不折不扣的丑小鸭，还是个疯玩傻淘的假小子。到了懵懂的少女时代，虽然那时不如现在这么看脸，但我还是深深地被颜值所困扰。看着班里天生丽质的班花和身材出众的美女同学，身边整天围绕着热情殷勤的男生；再看看我自己……唉，这差距！
如果你也看过泰国电影《初恋这件小事》，可以自行脑补，当年的我，就像刚出场时的小水，班里那些让我羡慕嫉妒无处恨的女生，就是后来的小水。
虽然那时还没有“女神”一词，但现在回想，那时的心情就是对成为“女神”的向往和仰望而不可即，因而引起的深深自卑和难过。
若干年后，当我有了丰富的阅历，有了对于人生的定见、从容的心态和富足的精神世界，再回望来时路，对当年那个幼稚可爱的自己，既好笑又包容。
天生颜值无法改变，但也许是笑口常开、知足常乐让我容光焕发、驻颜冻龄。于是就经常被问，你整天这么开心，有什么秘诀吗？还曾经受邀在部门做过一个关于如何提升自己、培养良好心态的分享。
总结起来，主要是以下这十件事，让我变得更愉悦、更充实、更自信、更爱自己。
1、锻炼身体，保养皮肤。
皮之不存毛将附焉，身体健康是一切的基础。这里的健康除了体魄精力，还包括身材和皮肤状况。
如何管理自己的身体？我常做的包括这些：
找到一项适合自己的健身活动，定期锻炼。这项运动要能带给你快乐，这点很重要，快乐才能长期坚持。我天生缺乏运动基因，很多运动项目会让我痛苦和受挫，但瑜伽就很适合我。
适当控制口腹之欲，尤其是肉类，尽量多素食。尽管我曾无肉不欢，但当我不停地告诉自己素食更有益于健康，并且有意的多素食以后，身体也变得适应素食了，不再那么渴望肉食。可见，用我们的意志去管理欲望，而不是放任它，是可以让欲望臣服的。
定期护理面部、手部以及全身的皮肤，可以自己在家做面膜和保养，也可以去美容院。
如果有条件，还可以定期去正规的美容院做经络疏通按摩，有助于排毒放松。
身体健康带给我的不仅是充沛的精力，还有自信与乐观。
人要打破多年的惯性与固有模式，需要一个突破口。对我来说，健身就是这样一个突破口，在养成健身习惯之后，生活的很多方面都随之改变。
更多详情，可以参阅往期文章：
《瑜伽能改变一个人你信吗？》
《善待自己的11件利器》
2、掌握经济独立、安身立命的本领。
这里的本领包括学历、学识、能力、技能、经验等等，是可以用之换取经济报酬的资源。
有了资源，还得能找到价值交换的场所，即工作，可能是供职，或是创业。
那如何获得这些资源，是从学生时代就开始的，不仅是学校科目，也包括各项能力的培养等。
生活即道场，处处都可以修行。
我在职场近二十年，学校学的那些专业理论知识其实用到的并不多，反而是大学学生会时锻炼的一些软技能更让我游刃有余，比如领导、协调、组织、沟通能力等。
所以，活到老学到老，自我提升是一生都不能停的功课，每一次经历都会成为我们的宝贵财富。
能用自身的资源换来预期的回报，其意义不仅在于谋生，更在于自我价值的实现，让我活得更有底气和成就感。
3.做你自己。
很多时候我们不快乐，是因为我们的眼光总是看向别人，而忽略了自己。
多年前，经过挣扎，我终于可以做到把眼光收回到自己的内心，不再向外努力寻找，而是去做真实的自己，去享受每一步成长带来的快乐。当我艰难地完成这一转变时，突然有一种卸掉盔甲、不再时刻剑拔弩张的轻松，在那一瞬间天地都突然宽阔了许多。
所以，做自己，是一生最重要的功课。
那要怎么做自己？首先就是认识你自己，2000多年前古希腊神庙柱子上有一句流传于后世的经典箴言“认识你自己”，说明在哲学先祖的眼里，这一点何其重要。
认识自己的什么？方方面面，包括性格、价值观、梦想、爱恶、天赋、观念、情绪、习惯等等。
那又要怎么认识你自己？我觉得最好的方法是向自己提问，设问、反问、假想、代入角色等等，在各种场合向自己提问。
那要问些什么？可以借助各种性格测试分析工具（MBTI、DISC、九型人格、FPA等）的问卷，重要的不是问卷最后得出的分析结果，而是通过自问的过程更加了解自己。
对我认识自己起到很大作用的是这三样东西：上述性格测试工具、普鲁斯特问卷和一本书《人生，另一种解答》。
越认识自己，就越清楚自己想要的是什么，即形成稳定的价值观和定见，就会越少地与人攀比，但又不抵触欣赏别人的优点。不封闭自己，不模仿别人，才能活出自己独一无二的风格。自然的做自己，胜于力求完美。
更多详情，可以参阅往期文章：
《这三本书让我脱胎换骨》
4、培养一个爱好。
所谓爱好，前提是爱。对这个事，它能带给我们快乐，让我们陶醉其中，单纯享受过程，可以不在乎结果，这才是真爱。
我见过有些人的生活，他们告诉我无聊烦闷，有大把的时间不知干什么好，没什么事能让自己打起精神，我觉得这是没有爱好造成的。
但我也见过有些人的生活，兴趣广泛，什么都尝试什么都做不好，他们又告诉我忙乱焦虑。这又是爱好太多、散焦造成的，过于博爱导致不知道谁才是真爱。我以前就是这样，后来慢慢聚焦到只有读书和写作这两样时，才体会到更深层的愉悦。
这是因为兴趣爱好也是分层级的，古典老师的《你的生命有什么可能》，第二章讲到兴趣金字塔：最低级的是感官兴趣，第二层级是自觉兴趣，最高层级是志趣。
当我们把兴趣爱好提升到与你自己的天赋、能力、志向、价值观相结合的志趣层级时，才能获得持久且强大的动力与热情。
5、多读书。
关于读书带给我的益处，我在其它文章里已经写过太多了，我的阅读史基本上就是我的成长史，它几乎从根本上改变了我，因此带动了全方位的正向改变，观念、行为、习惯、品味、气质等。
前不久有位大学生读者在公号留言，说她当前处于迷茫、低落、无目标状态，不知道自己想要啥，干什么都没有动力，问怎么办？类似的问题已经不止一次被问到了，而我的答案总是放之四海而皆准——
“当你不知道想干什么，当你对目前状态不满意时，那就开始读书和运动吧。”
关于读书，不要管什么书畅销什么书经典，也不要管别人认为什么书好，就从你喜欢的书开始读，从你能读得进去的书开始读，从能让你静下来心来、读着愉悦的书开始读，一切迷惑都会慢慢找到答案。
更多详情，可以参阅往期文章：
《关于读书，你思考过这三个重要问题吗？【附书单】》
《你可能也会需要的那些读书方法和习惯》
6、结识人生导师。
我在人生的不同阶段都会遇见几个不受年龄、职业、背景限制的良师，我们的交往没有任何世俗的目的，纯粹是从精神、心灵层面觉得投缘合拍，每一次聊天都是开阔眼界，放松心情，净化心灵，启发心智。
初涉职场之前，我爸就是这样的角色，还有大学时因投稿认识的出版社主编，初入公司面试我的上司，到现在大师级别的科学家朋友。他们都比我年长，都在各个领域颇有建树，都经历过风浪拥有不一般的眼界与智慧。
尽管我一再强调读书对于一个人成长的重要性，但不得不承认，“与君一席话、胜读十年书”，他们的人生经历就是独一无二、引人深思的经典著作。然而人生导师的出现，可遇不可求。
7.旅行。
对我来说，旅行的意义在于：
1) 、换一种方式生活，完全跳出平时的生活节奏和状态，对心境是一种调整。
尽管旅行是去别人苟且的地方寻找诗和远方，但从远方再回到熟悉的环境，带着被旅行经历刷新过的身心，我们更能在苟且的庸常生活中寻找到诗意。
2)、开阔眼界与心胸。知道世界那么大之后，心也开阔了，可以看开放下很多，走出狭隘和纠结。
有一次在美国，和朋友们去看尼亚加拉大瀑布。当我站在美到窒息、壮观到震撼的瀑布前，听着震耳欲聋的水声，真正见识到什么是“飞流直下三千尺”。
正好那段时间工作生活中有些不如意，但站在雄伟的瀑布面前，自觉比溅起的水花还渺小；想到它们已经流淌了几万年还亘古不变的继续流着，时间长河里人的一辈子就是一瞬间，还有什么看不开放不下的，还有什么理由不快乐不珍惜每一天？
3)、更知道了健康的可贵，还有这么多地方要去，可得好好锻炼身体，尽量活得长一点。
举家出游是幸福的天伦之乐，但我也常常怀念单身时一个人的旅行的自在自由之乐。在陌生的茫茫人海中，尽情享受自己和自己的相处，可以好几天不说话，也可以偶遇一些有趣的人，愉快的聊天，轻松的道别。素昧平生，擦肩而过。
遇到过的那些人、那些事，虽然只是匆匆过客，却还是一点一滴的汇入了我的轨迹，或多或少影响了我此后对待生活的态度。
8.多与大自然接触。
可是，旅行毕竟是一件需要金钱和时间双重成本的事，对于工作在身、拖家带口的人而言，不可能经常任性到说走就走。那就在你生活的地方，多去大自然里走走吧。
生老二之前，每到周末，我们都会带着孩子在户外游荡。公园、山丘、湖海、田野……看看那些花草虫鱼、落叶飞鸟吧，感受它们的生命与呼吸，想象它们的生活与作息。“子非鱼，安知鱼之乐”，我却仿佛能体会到每一个生命都各有各的快乐，生而为人，并不一定比它们更快乐。
想着想着，我就感觉自己变得和它们一样简单，工作生活中的那些烦忧不顺，根本就是“庸人自扰之”，没什么大不了，没什么化解不了的。这是不是就是大自然带给心灵的无穷力量？
9、提升品位和鉴赏力。
我所理解的品位，类似于格调，是对事物的理解、鉴赏和评判水准。
它不仅体现在生活中感受和创造美的能力，比如服饰搭配、家居布置，鉴别书籍、电影、绘画、音乐等艺术作品的优劣，还包括工作中你做出的ppt是否养眼，如何得体地对待和处理各种状况，以及人际交往相处时的分寸得当。
我认为领导者和管理者尤其要提升自己的品位，因为这还会影响到你所带领和管理的团队成员。有时，工作中一些复杂状况很难有标准的处理方法，很多时候是凭着感觉判断（即Sense），判断则来自于经验与品位。如果是政府要员，还会影响到如何管理一个城市，提升一个城市的品位。
10.培养好心态。
什么是好心态？我认为是不斤斤计较，不争强好胜，豁达看待成败得失，努力做事，平常心对待结果，不强求，顺其自然，总之就是让自己活得踏实愉快。
要是做到前面九件事，好心态就是自然而然、不可避免的结果。
当你把心思和精力都专注于这九件事，还会有多余的心思和精力去烦恼、忧愁、担心与算计吗？
结语
这十件法宝，据听过我分享的朋友反馈，不分性别、年龄、职业和婚姻状况，皆可适用。
当我专注于修炼成为更好的自己，颜值、别人的拥护、外界的褒扬这些我曾经很在意的东西渐渐淡出我的视线，变得无足轻重。
但有些东西就是这样，你越在乎它越远离，你越不经意它越追随。所谓“你若盛开，清风徐来”。
我没法决定30岁前的容颜，因为那是爸妈给的，但我却可以改变30岁后的容颜，因为那是自己给的。（别误会哈，我指的可不是去趟韩国。）
所谓女王，是指能主宰自己；所谓女神，是指能欣赏自己。不管外界是否给予你这一称号，只要你能主宰和欣赏自己，就是当之无愧的女王或女神，自在如风、光芒四射，照亮你自己的全世界！
