今天有幸分享到了《瞬变》这本书,里面解释了困扰我许久的问题:为什么做事总是坚持不下来。
最近做的比较成功的事情还真有一件,和书中所建议的改变步骤异曲同工,那就是护肤。因为天生肤色较黑的缘故,朋友们总是开些小玩笑弄得我苦笑不得,所以看到那些朋友们说哪种护肤品好就暗地里囤一些,久而久之,梳妆台上堆满了瓶瓶罐罐,不知该从哪瓶用起,再加上琐事繁多,经常一瓶大宝完事。幸好遇见护肤咨询师朋友才解决了我这难题,她告诉我,每个人的肤质是不一样的,你要先了解自己属于那种肤质,需要注意些什么,用保湿还是美白类的产品具体到正确的护肤步骤,最后她再三强调,护肤是场持久战,三两天是看不到成果的,要坚持下去才会有成效。正如朋友所说,如今坚持到现在,朋友们见了都说我最近的皮肤状况不错,为了我能够更长久的坚持下去提供了更大的动力。
上面的小栗子说明想改变就得先受点刺激,产生再也不要这样的压力,而后付诸行动,越具体越好,最后坚持下去。