鲜嫩酥香的松鼠鱼

文/星悦蔷薇


临走前因孩子们要吃松鼠鱼,特意又做了一次,用的是鲈鱼做的,鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,肉质细嫩,少刺,适合做松鼠鱼。

做过两次,孩子们很爱吃,酸甜酥脆,造型又漂亮,虽然做的时候稍稍要费点时间,要讲究刀法和掌握好炸鱼的火候。

老母亲说是“复杂,功夫鱼!”嘿嘿,虽然我厨艺不是很好,可是难得学做精致的菜,就晒晒了。欢迎友友们交流交流做菜心得。

我们的生活离不开“柴米油盐酱醋茶”,所以要尽量将普通的日子过出“五味”。

松鼠鱼是江苏省传统名菜之一,属苏菜,松鼠鱼因形似而得名,通常以黄鱼、鲤鱼、鳜鱼等鱼类为原料,色泽鲜艳,鲜嫩酥香,酸甜适口。

用料:

鲈鱼一条              2.5斤(第一次做时是1斤多的鱼,不够吃,所以这次买了条大点的)

姜                          一小块

料酒                    15克

番茄酱(或番茄沙司)            50克

西红柿汁                30克

淀粉                      20克

白糖                    20克

白醋                    10ml

盐                          5克

(忘了买点玉米粒装饰)以上配料我做的时候并不严格,基本上都是按平时习惯和口味估计着放。


做法:

一、将鲈鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净。

鲈鱼(自拍图)

二、切下头,将鱼剖成两半,鱼尾处不切断,要鱼尾相连。

三、剔去鱼鳍、鱼骨和鱼刺(这个手法比较生,我慢慢剔的,注意不要弄坏鱼的形状)

剔骨刺(自拍图)

四、用料酒、盐、姜丝将鱼腌制10分钟,除去血水、腥味后洗净。

腌渍(自拍图)

五、将鱼切成1厘米的花刀。先大约45度角斜切,再反向斜切,形成1厘米左右的方块。

切花刀(自拍图)

六、将鱼身和鱼头放入干淀粉中裹满,抖去多余的粉。

裹淀粉(自拍图)

七、油锅加热,抓住鱼尾放入锅里炸成型。

炸(自拍图)


炸(自拍图)

八、炸鱼头。

九、鱼身和鱼头炸熟后放置5-8分钟,再次放入油里炸第二遍,让肉质酥脆。起锅后摆好盘。

十、锅里剩少许油,放入番茄酱(或番茄沙司)、西红柿汁 、白糖  小火翻炒一下,加入白醋,用水淀粉收汁淋在鱼上面,洒上点芝麻。忘买玉米粒,如果撒上玉米粒代表松子会更好看(用料其实看自己的口味,酸甜味根据自己的口感调整多少)。

炒酱汁(自拍图)

做得还算成功,有点小得意!图片全是用手机拍的,拍的不好,凑合用吧!

成品 (自拍图)

鲈鱼去骨和大刺后基本没什么小刺,小侄女抢着吃,一边吃一边嘴里还嘟囔着:“松鼠鱼好好吃,我最爱吃松鼠鱼!”

姐姐们不满她一个人抢:“你都满满一碗了,还要,我们都没有了,不给你了不给你了!”

甚是可爱。

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