4.28(随笔)(呼吸)

①感觉的训练,②呼吸,③磁力的形成

感觉的训练

意识是敏锐的感觉,(附加一句,个人的理解,不喜勿喷,注意修养。)身体有五感眼、耳、鼻、舌、身。这些感觉都是可以通过后天训练,达到更加敏锐的的层次。只不过需要的时间非常漫长。

呼吸

呼吸的训练,用嘴巴呼吸和用呼吸鼻子,有些不同的肌肉和神经在作用。呼吸配合上感觉,加上长时间的训练。会让你在呼吸过程中,带动肌肉伸缩的轻微触觉。

磁力的形成

磁石和金属的内部都有磁力。内部的磁力杂乱不堪的话,外部是没有磁力的;内部的磁力方向达成统一,外部才会有磁力。没有磁力的铁,通过被磁铁石吸一下,离开磁铁石后就会有磁力。这是因为铁内部的磁力杂乱和统一的两种形式。

人的身体是不是也可以通过达到内部统一,拥有微弱的磁力呢?


我的方法

①把无意识的呼吸训练成有意识的呼吸。

②把感觉不到的神经触觉训练到能轻微的控制肌肉运动。

③用呼吸配合神经触觉,刺激、梳理整个身体。

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