在心里学上，有两个概念，一个叫内控点，一个叫外控点。
顾名思义，内控点指的就是，以自己自身为控制点，无论是驱动力还是做任何事情，都是从自身出发，不管后期事情完成的原因如何，又能够从自己身上去寻找原因，而并非归因于外界因素。
外控点，大概指的就是，更多的是从外界来寻找动力，影响自身的因素，大部分由外界环境所决定，同时，还会存在，当事情没有完成到位的时候，也会更多归因于外界因素。
史蒂芬在高效能一书中提到积极主动之人，会更加自信，受挫能力也会更强。某种程度上，内控点也会比较强，主动之人，在面对任何事情时，首先就会有一个定位，自己就是最大的事情决定者，如果想要取得某些成果，就需要自己行动去实现，而非坐以等待。
另外也能够从不同的维度对自己进行分析，最终不会将原因归咎于外界环境，而会从自身寻找原因，并持续去改进。
生处在这个时代，一方面，我们既在影响周围的人，另一方面，又被周围的人影响着。如果任由外在因素一味驱动自己，那最终只会沦为追逐的产物。
反之，以自己价值观，长期目标为核心的人，对未来的发展是长期清晰并且持有的，那在很大程度上更加能够主控自身的生活。分清自己最重要的目标跟事情，而非顺着外部，随波逐流，或许会显得更加重要。
