波斯菊

      睁开眼，梦醒了，心情兴奋异常，刚刚的梦是从去年十月到现在的第六个学习成长的梦啦，真好玩。
      梦里的细节记不住了，梦里伙伴的脸也不知道什么样子，梦里的情节和学习却还在眼前。事件大概是这样：我和几个伙伴一起在做些什么事，然后在我们的沟通中发生了信息的错位，导致事情没有做好，我说的信息错位即：在我和A沟通中，我表达的是“这样”，但A听到的是“那样”，后来在事情发展中我们发现我说的和A听的完全不同，这是一个信息错位；另外在我和另一位伙伴沟通中还有一个错位，是B和我说一件事，我又听着为另外的内容，也影响到事情的进展，后来大家就沟通问题一起寻找原因，后有伙伴代表大家的说法反馈给我说：大家一致觉得是我的问题。第一是当我和别人沟通时，我需要确保对方的理解，在沟通中我应该主动核对和确认对方理解的正确性，即使他人理解错了，也会有机会纠正，这样就避免了信息传递中的错。第二是在别人和我的沟通中，我需要放下手中的活，一心一意的倾听，并及时把自己听到的、理解的和对方加以核对和确认，这样自然也避免了沟通中信息出错。听到这个反馈，我觉得是个纠错的办法，但我内在的感觉是有点不舒服的，心里有个疑问怎么过来过去都是我的责任？前期和B的沟通是通过微信的，有记录表明，造成沟通出错的是他心不在焉，理解偏差不是我的问题！
        正想把微信截图拿出来证明不是我的错，但内在有个声音，此刻的不舒服想要我画个自己的冰山（冰山是萨提亚中的专业术语，就是剖析下自己当下的不舒服感告诉自己的信息和自己内在都发生了什么），于是我开始刨析自己，借画冰山来解读自己的内在，画着画着，我意识到当我有点不舒服时，我已经陷入了事件，思想直接进入应对模式，忘了自己在无压力状态下希望持有的人生态度，忘了自己的人生目标，忘了自己想成为的人，然后我又开始画关于自己人生状态终极目标的冰山，哇！画着画着就豁然开朗。瞬间也转化了我的不舒服，很感激的地接纳了伙伴刚刚给我的意见。我发现，如果我陷入事件，我就陷入谁对谁错的争辩，同时也就掉进自动化模式的应对里，这对于事情的进展和我个人的成长毫无意义。当我能跳出事件，清晰自己要的，我就不会耗费精力在已发生过的事件上纠结，从而使自己可以更快的从过去的事件中学习和成长。

(下面是梦里关于人生状态终极目标的冰山的内容)
外在呈现：

      1、我能活出自己本自具足的状态，对人事物做到无条件的接纳，对生命尽可能给出爱，点燃身边的爱；
      2、一个人时能过的开心、愉悦、富足；
      3、与人事物一起相处时也能愉快，轻松、喜悦。

感受：

    能时常体验到爱、喜悦、平和、感恩、赞赏

我的信念、观点：

      1、生命就是体验和觉醒的过程；
      2、每个人事物的出现背后都有缘由，不需要评判，指责、抱怨等；
      3、人生活中遇到的事件背后都隐藏着有待发掘的宝藏；
      4、对生命中出现的一切，越接纳越和平，越抗拒越混乱。

我对自己的期待:

      1、能时刻与身心灵连接，照顾到身心灵的需要；
      2、时常觉察自己的起心动念，尽可能做到“善护念”；
      3、诚实的看见自己内在产生的每个感受，感觉好时跟随，感觉不好就疗愈清理；
      4、与“众生”、地球、宇宙和谐。

内在渴望：

      体验喜悦、平和、与万物的连接……

      冰山还没画完时，梦醒了。梦里的冰山似乎就在眼前，兴奋是因为醒来那一刻突然意识到，梦就是精灵，她借助虚构的伙伴来告诉我，对于和我有关的，如果我想改变现实事件的重复，就不必去追责，过去的事件是谁的错不重要，重要的是当我对事情负起百分百的责任，当我开始改变自己，和我有关的一切就会发生改变。
      就拿梦里关于沟通的事件来看，费心求证前面沟通中谁的错对我没意义，重要的是我如果按照梦里伙伴给我的方法去改变，那后期无论和我沟通的对像是谁，都可以避免类似沟通错位现象的发生。
      同样，把这个经验扩展到我上面冰山里画的人生终极目标的达成，只要我愿意对和我有关的一切负起责任，我就能活出我想要的人生状态！

        耶！