接纳他人的好与坏,他人有自己的思维模式,生存方式,每个人都有自己的难处和不为人知的故事,我们不做任何价值评判。同时也接纳自己的好与坏,接纳自己本来的样子。追随自己的内心,听从自己内心的声音。自己,别人无法代替。