今天同事说他忙的团团转很焦虑，问我为什么可以保持容光焕发？我认真思考了一下。

对于他的焦虑我认为主要源于他的性格，好像一直都很焦虑，却从来不想如何去改善。

工作按理说也没有那么大的压力，最起码比起他的前司应该好多了，如果实在太忙也是可以跟领导反馈的，这事儿我干过，领导会找人帮忙分担一下。公司气氛不够活跃，可能他仍无法适应，之前上班嘻嘻哈哈，下班吃吃喝喝，现在上班比较严肃，下班各回各家。

焦虑是压抑的敌意导致的。大概率他并不喜欢现在的工作，不能得心应手找到成就感。工作之外，也只是一个人，缺少陪伴会让人孤独，平时也没有特别能寄托情感的喜好，无聊也会焦虑。

我为什么可以荣光焕发呢？因为我其实挺喜欢自己的工作，和他人沟通，为不同的人解决问题，提供资源，虽然有很多拉拉扯扯的事，但如果把拉拉扯扯的事情理清楚了，也会让人很开心。

工作之外我有爱人和猫咪相伴，无论是与爱人分享生活还是撸猫都是很好的放松方式，除了这些我仍有一些喜好，养花、看书、画画，虽然都只是蜻蜓点水，从未深入探索，但也为平淡的生活增加了一些生机。

我虽然大多时间心态平和，但也偶尔焦虑，当无所事事看剧刷短视频过后，会觉得生活很空洞，并恐惧自己会变得脑袋空空，这样的时候就必须看看书写写字以增强自己的思考能力，来缓解这种焦虑。

所以你看焦虑的人很焦虑，其实容光焕发的人也会焦虑，焦虑并不可怕，可怕的是没有学会接受自己的生活，或者行动起来去找到自己喜欢的生活，从而爱上这稍纵即逝的每一天。

不要总说这也简单那也简单，所有的事情都没有那么简单，想做的好从来都不容易，也许我是资质不够，总是花费很大的力气去做一件事，所以我从未觉得有哪件事情事是简单的。面对有些人说出这样的话总让我很不爽，但又没办法反驳太多，不然自己又显得很蠢。

晚饭吃了煮包面，前两天剩的芹菜叶子，很久之前买的香肠，炒了两个鸡蛋，煮了一盆的泡面，味道很不错。我总觉得自己有做饭的天赋，很小的时候就开始做饭，从小学做到了初中，高中去了市里上学之后就很少做饭了，即便如此，只要有菜谱，我基本都能做的还不错，但懒惰让我的天赋无法发挥出来。