上周教练了两位客户伙伴，她们的教练主题都是：老板。

谈到老板，让人落泪的事情很多。这两位客户伙伴因为完全两个方向的困惑痛苦不堪，好像世界的两面在我面前呈现出来... 鸡汤告诉我们，go through老板就是go through我们自己。但浸泡在现实里时，谁都不比谁好过！（允许我在周一发表丧丧感言）

一位客户伙伴小S是我很欣赏的优秀员工，从某种意义上来说，我将她视作我的前辈，她对工作的格局感让我钦佩。她的困扰在于空降了一个“不怎么努力”的老板，或者从我的理解来说，就是做人做事风格与她、与公司原本基调不怎么一致的老板。老板乱花钱、用公司的钱做自己的事情；没有规划，答应的事情没有很好地执行... 这样一个改变了公司原有努力上进风格的空降老板让她简直太郁闷了，很无力，想要做的事情难以推进... 

她觉得非常痛苦的是：担心自己也会慢慢偏离自己的职业价值观，变得不那么努力上进，变得不再有勇气进行改革......如何去平复自己的情绪？

另外一位客户小X是我的一位长期一对一客户，我们认识很久，从他拿到几个offer开始做选择起，我就一直与他一起。他是一个有意思的学霸，虽然是博士，但是科研并不是他的全部。他很懂生活，也很会生活。他很会吃！自己做的东西发朋友圈会让我晚上看到口水滴滴。他也很懂运动，经常去参加好玩的课程。身材也真是辣辣的~ 但是... 他有一个拼命三郎的老板。老板要求高，工作强度很大，脾气也比较糟糕，动不动发飙，搞的实验室气氛紧张，大家都低头拼命加班。用小X的话来说，在实验室走路都必须要快起来！

小X发现，他加班成为常态后，自己的生活状态受到很大的压迫。小X从事的科研行业出结果比较慢，往往需要大量的试错，而老板追求结果的风格让他如履薄冰，透不过气来。

他觉得非常痛苦的是：老板太拼命，但是自己需要生活，想要控制好自己的加班时数，但是整个实验室风格都很鸡血，担心在实验室里吊车尾... 如何平复自己的纠结？

Hmmm.... 如果是你，请你共情一下小S和小X的情况......你会怎么办？

觉得是死循环？

不要想太多，躺平算了？

觉得和领导缺乏沟通，还是应该多沟通？

......

我们在对外求取别人改变的时候，总觉得非常无力。甚至在教练的过程中，这种强大的无力感也会笼罩在教练对话的房间中。究竟什么可以让我们回归我们自己的能量源，找到契合自己信念的工作方式，不再被外界带来的无力感影响呢？

小S后来说，对她很有启发的是区分在工作场景下的责任人。每当情绪干扰到她的时候，她会想一下是1）我的责任；2）老板的责任；还是3）外部环境的责任。分析清楚自己的责任范畴，在自己的责任圈里践行自己的工作价值观，做到自己认可自己，这样能量可以得到有效的提升。

而小X说，在一天的开始，需要做一些提升自己能量的事情，比如早起锻炼，可以更好地帮助自己一天状态的稳定。而对于加班小时数，按月设计一个小目标，记录好加班的时数，按照自己的期待平衡好加班和生活，当加班过多的时候通过提升能量去沟通、去拒绝，这样自己有了守卫自己的底线又不至于唐突地拒绝所有加班。

可见，每个人背后涌现的价值观和信念决定了我们会选择怎样的方式去恢复状态。工作节奏、强度、在工作中想要实现的价值感人和人差别巨大。这么多不同的人要组成一个团队或是上下级来朝目标迈进，是难且需要智慧的过程。

在这个过程中，我一直发现一个有意思的现象。非常无力的状态，常常来自于你从未经历的场景或关系状态。比如小S说过去很少遇见这样风格的老板，以前的老板一直都是比较激进的；小X说她很少可以与严格的老板做“正常沟通”，潜意识里就比较害怕说出自己的想法。似乎没办法learning from the past，所以不知道如何go through。换种角度来想，生命见你一直没经历过这些，随手甩个人生课题让你做做，就当是历劫了。千帆过尽，未来的你要道一声谢了。