体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。年轻时我并不喜欢运动，大概认为年轻有本钱，不运动也不要紧吧。进入不惑之年后受先生的影响，开始重视运动了。四十岁那年开始学游泳，四十五岁拜师学打羽毛球，五十岁又爱上打乒乓球。五十五岁我又加入小区的健身队伍，有时打打太极拳，有时跳跳广场舞。我发现运动使人精神爽朗，运动使人开心快乐，运动使人健康少生病。
有人说，生命在于运动，有人说生命在于静止。虽说各有各的道理，但我还是支持生命在于运动这个观点。退休前，我有一班爱打羽毛球的发烧友，我们坚持每周打羽毛球。我还是学校羽毛球队队员，曾代表学校外出参加校际比赛和市人社局组织的职教杯羽毛球比赛，最好成绩曾获得团体赛第三名，为学校争了光。
运动使我获益匪浅。首先交际圈子大了，朋友多了；二是心情好了，工作更有干劲了；三是免疫力增强了，少生病，人也变年轻了。经常有人问我退休没有，孩子是否成家了。当听到我已晋级当婆婆好几年时，都有点不相信。或许是恭维我，但有一次在旅途上，一位与我相差将近十岁的旅伴，一直误以为我与她同龄呢。运动能减压也能减龄，这是不得不承认的事实。
现在我的一家人都爱上了运动，而且很享受运动。老公最有毅力也最有恒心，他每天坚持晨运，每周坚持游泳，风雨无阻，雷打不动。我很佩服他的坚持与自律。女儿有时练练瑜伽，有时跳健身操，但有小孩子后比较难坚持。女婿喜欢踢足球，也爱游泳。每逢周末或节假日，我们家庭固定的娱乐运动是打拖拉机，我称之为健脑运动。我们的口号是不问输赢，只求合作愉快。友谊第一，比赛第二。我们的奖罚办法是谁赢了谁请客。
运动确实是一件快乐的事情，从运动中我们还感遇到了许多生活的哲理，比如打球讲究提前预判，人生又何尝不是这样呢？打牌讲究合作配合，工作上不是也要这样吗？让我们彼此勉励，将快乐运动进行到底吧。
