非暴力沟通读书会的小结：
本次攒局，心怀忐忑，听到大家表达对自身是有帮助的，我特别欣慰，也让我更相信NVC的方法能帮助到人。
我一直喜欢每次开始回顾哀悼和庆祝环节，我感觉这个环节是人与人互相倾听，相互连接的环节。每个人说出自己的故事，得到大家的关注和理解，感觉很温暖。接下来读别的书，我也想保留这个环节。
我自己借此机会，对非暴力沟通复习了一下，主要是把忘记的重新拾起来，补充能量，每次结束都觉得更有力量。我请求母亲不用应该、必须、事实如此类词汇，效果挺好；虽然她不能理解为什么，但是请求明确了，对方还挺好操作的。我对感受还不清晰，下一步表达就更没有，一着急就会习惯性的报复性沟通。
对马歇尔来说，可能只有危险时才能用暴力。可是我感觉我的可能现下一半的沟通采用的是NVC，剩下大部分是热暴力，还有一些冷暴力。尤其是我自己没有得到满足的时候，暴力的语言夺门而出。比如娃不肯上床睡觉我又需要休息，比如我被指责我需要尊重，比如娃吵架大哭我又需要和谐的时候。。。所以，我还有很多没有把自己照顾好的时候，也就顾不上别人。也许娃不肯睡觉，我可以自己去休息一会；也许我被老公指责的时候，可以表达感受而不是报复说我不跟你说话了；也许娃吵架大哭的时候，我也可以逃离现场满足内心的和谐。
强扭的瓜不甜，装出来的慈祥是虚伪，做不到慈爱的时候就是做不到，老娘/臣妾做不到，两手一摊。有的时候是自己缺，自己拥抱了一个太美好的愿望，以为自己家孩子是别人家孩子，不愿意面对现实，于是错位失落；有的时候是对方过分了，那么规矩是规矩，边界是边界，不可逾越就是不可逾越。整体上说，我感觉NVC%提高是一个人生方向，自己如果能圆融通达，满意度提升，那么NVC%自然会提高，但装出来的NVC%不是真的高，就像念再多阿弥陀佛也不能说明佛性高。
另外，在主持中，我体验到，说教、讲道理的用处不大，有用的是让对方体验，体验到的才是真的变成对方的，而不是浅尝辄止，飘过飘走。
读书会之所以能完美，终究还是人的因素。我想要评判贴标签，我觉得同学们都有认真和开放的特点，其实就是真善美里的真，丧失这一点其他都免谈。这或许是完美的核心。
