前段时间，郑先生的堂弟结婚，邀请公公婆婆和我们参加他的婚礼。

说实话，起初我是不打算去的。

我们在哈密，堂弟在库尔勒和静县，去参加婚礼得出远门，我在调理身体，吃住可能不习惯，途中，也有可能遇到和公公婆婆意见不统一，或者其他的未知状况，想到这些事情我是有点犯怵的。

但郑先生在这件事情上给了我很大的信心。

郑先生跟我商量：到亲戚家以后，遇到所有的情况，都由他出面帮我解决，在外面的这两三天里，以让我舒服愉快为主。

有了郑先生的保驾护航，我的心情放松了下来。其实想一想，趁这个机会，好好锻炼一下我与人沟通、与人相处的能力也是不错的。于是，我就答应了郑先生，陪他一起去参加堂弟的婚礼。

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我们到堂弟家坐火车还得转趟车才能到，路程比较远。所以我们和公公婆婆商量决定：开车去库尔勒参加堂弟的婚礼。

早上八点多从家出发，下午五点多，我们先到了路程稍近一点的库尔勒和硕县：郑先生的姑姑家。

郑先生有两个姑姑，她们住在同一个小区，同一栋楼，单元不同。公公婆婆在出发之前就和姑姑们提前联系好了，姑姑们知道我们要来，就提前在等我们了。两个姑姑都在哈密呆过，我都见过，人很和善，好相处。

和姑姑们相处是轻松愉快的，但在姑姑家临吃晚饭前，因为住宿的事情，我们和婆婆之间想法不一致的情况发生了。

这几天外出住宿的事，出门前我们也和公公婆婆做了沟通，商量的结果是：第一天住在大姑家，第二天住酒店。

而我们答应第一天住在大姑家，是因为不了解大姑家的情况，我们以为平时家里有客人来住，按照习惯，都会把床单被套换掉。

结果到了姑姑家才知道，姑姑没有这个习惯，而且姑父长时间在家里抽烟，房间里有很浓重的烟味，在这样的环境中休息，身体和心理都非常的不舒服。

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于是，我和郑先生商量决定：晚上住酒店。一是不给姑姑添麻烦，二是住酒店比较方便，自己也能休息好。

于是趁姑姑去忙着做晚饭的功夫，我们打算先给婆婆通个气，告诉婆婆我们去住酒店的事情。

原本以为婆婆会理解，结果没想到，听了我们的想法，婆婆不仅不同意，而且还对我们说：“就住在姑姑家，要不然姑姑会不高兴的。”

我向婆婆解释说：“我真的住不习惯，我现在睡眠本来就轻，去酒店住，既不给姑姑添麻烦，我们自己也能休息好。”

婆婆听了我的话，依然无动于衷，没有半点同意的意思。

于是我又对婆婆说：“您就让我们去吧，本来长途跋涉就挺累的，晚上得休息好才行。”

婆婆依然不同意。

这个时候，郑先生出面拯救我了，他对婆婆说：“没事，等会我来给姑姑说。”

婆婆还是说：“家里有地方，你们去外面住，姑姑会不高兴的”。

但郑先生态度坚决，郑先生说他来解决。婆婆眼见着拦不住我们了，便对我们说：“不行的话，就去住小姑家，小姑父晚上值班，就小姑一个人。”

其实，对我们来说，住大姑家和住小姑家没什么区别。

但是又转念一想，先应下婆婆，让她放下心，我们再自己想办法，总之，得让自己住的舒服，休息好。

表面上答应婆婆后，我和郑先生商量在手机上订个附近的酒店，晚饭后以出去遛弯为由，开车去酒店住。

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其实不仅是婆婆，我也经常会遇到这样的时刻，明明自己很不舒服，但却没有勇气拒绝别人的好意，说出自己的想法和需求。

在住酒店这个事情上，婆婆为什么会担心姑姑生气呢？为什么还没有去和姑姑沟通，就做出负面的推测和结论？为什么不尝试和姑姑去沟通呢？

我从因果的角度思考了这个问题，有了以下几个答案：

一是看价值的能力弱。几十年养成的习性，我们习惯从负面去看待事情，去推测结果。这让婆婆断定只要开口说去住酒店，这件事就是负面的。

二是心力心量弱。即便环境让我们非常不舒服，我们也不好意思拒绝别人的好意。对婆婆来说，如果开口拒绝姑姑，就是在伤害她，就是在做对不起姑姑的事。

三是相信力弱，不相信自己。不相信自己可以和姑姑真诚沟通，建立信任，建立链接。不相信自己，也很难相信别人，所以婆婆不相信我们可以处理好这件事，也不相信姑姑可以理解我们。

在婆婆那里，这件事除了逼迫勉强我们忍受不舒适的环境，似乎就没有别的解决办法了。

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但真的没办法吗？我们一生中，或许会遇到很多这样的事情，逼迫自己一次可以，但我们能每一次都这么逼迫勉强自己吗？种下逼迫勉强自己的因，果是什么？对我们是增长还是消耗呢？那我们要怎么去突破，让事情往好的方向发展呢？

1、提升自己看价值的能力。刻意练习，遇到事情，就去看这件事情有哪些好的方面，有哪些能让自己增长的方面，汲取有价值的信息，让自己不断得到增长，越来越好。

2、提升自己的心胸心量。给自己一点勇气去拒绝，去直面问题，不找借口，不逃避。大不了这次不成功，下次再努力。还要觉察自己被别人拒绝时的情绪，是否也会生气，很多时候，可能正是因为我们有心里有这个念头，所以才会觉得别人也会生气。

3、培养自己的相信力。相信力是我本来就很好，先相信自己，再去做事情。我们相信了自己，再去相信别人就容易了。不通过事情取得好的结果证明自己很好，去证明自己很好，一旦事情没有取得好的结果，就会耗损我们的相信力。

4、提升自己的有效沟通能力。真诚如是的沟通，说出自己的想法和需求，同时照顾到对方的感受，与对方建立信任，建立链接，把事情往好的方向推动。

人生是一场体验，遇到问题，勇于面对，积极解决，重要的是过程中的经历和能力的增长。想与别人相处的舒服，我们要先学会与自己相处，自己和自己相处舒服了，不拧巴了，心顺了，才有能力经营我们与他（她）人的关系，才能把我们与他（她)人的关系经营的好。