1、回溯行动目标
在学习此课程之前参加过时间管理训练营，想通过高效笔记的学习方式重新巩固时间管理之前学过的知识，并加以实际运用。
2、对比结果事实
《时间管理》这本书通过高效笔记的方式，5天读完，并做了读书笔记，是之前自己想都没想过的，之前学的知识比较零散，没有系统地的掌握，觉得好多知识有重复，难以全盘吸收，但通过高校笔记，每一章节内容做一思维导读，很清晰地看清脉络。
之前只做日计划，不想费脑筋做年计划、月计划，通过这次学习，主动做完年计划和日计划，更有方向感。
3、全面分析原因
主观：之前觉得读书很难，一本书要读很久都没有读完，也就不想读了，读不下去，自然吸收不到书中到知识和精华，也同样用在时间管理这本书中，所以之前就没有读完
客观：读书的方法不对，导致读不下去
4、设计有效方案：
1）、以后读任何书，都可以用幕布+讯飞做高效笔记，提高读书的效率
2）、通过高效笔记读时间管理的每一章节，发现时间管理这件事，是需要自己做下去，并且在做的过程不停地去优化改变。
而我刚开始时吸收了待办事宜，并坚持做下去，后面又对目标感兴趣，因为把时间梳理清楚后，发现自己变得比之前高效，需要有长远的目标支撑自己更进一步。
时间管理核心三点：价值、目标、高效。
首先得认识时间，把自己的时间用来做有价值的事情，那么就需要制定目标，目标需要切合实际，越具体越好，制定计划高效的完成这些事情。
《时间管理》正是围绕这些内容提出的一些具体的方法论，我们选择让自己最容易接受的方法，一步一步，做起来，才会在做的过程慢慢地调整，直至最后确定一套自己的时间管理方法论。
5、跟踪反馈优化
学完《时间管理》，我制定了年计划、月计划、周计划、日计划，日计划每日回顾2次，周计划两天回顾一次，按照这样的频率，不合适的进行调整，形成自己比较容易接受的计划，把自己的时间安排好，做高效的事情，让自己增值。
6、总结固化规律
经常做计划，发现常规的事情，养成习惯根本不费精力，每天都会定时去做，
要把自己重要不紧急的事情，考虑清楚，列出计划，认真去做，去复盘，让自己的心变得很安定
