满怀希望地迎来了巜平衡情绪－－提升生命能量层级》课程的复训。已经学完了，一次践行作业也没写。第一次学习，属于扫盲阶段，仅限于认识情绪、觉察情绪，践行作业也写的少。这就是没有很大进步的原因，知道但做不到的后果。

昨天下午，按正常的时间接了儿子，再去女儿学校接邻居的孩子。回来途中，看到女儿班上有位同学爸爸在人行道上小跑着，那位同学在前面骑着单车，背着重重的书包，车头还挂了一大袋东西。

我很好奇，在他前面不远处靠边停下，摇下车窗，叫住他。爸爸在后面很快跟上。聊了几句，爸爸骑着单车去学校接儿子，让酷爱骑自行车的儿子骑回家，爸爸在后面跟着。

我开玩笑说：＂这是一个很好的减肥方法！顺便锻炼和满足了孩子。＂那位爸爸看到我女儿没在车里，很奇怪地说：＂我们刚刚看到你女儿好像已经出来了，和一位同学一起，往白石村方向走。＂

我的第一反应：＂不可能吧！她今天练毛笔字，五点半放学的。＂一边说着一边快速拿起手机，看书法老师发到群里的签到表，她的名字后面是空白，没有打勾，证明没有去上课。

我的头脑一阵炫晕，这孩子太不像话！我立即拨打她的电话手表，响了一会自动停了，我还以为是她按掉了，内心里各种情绪开始翻滚。

不想上书法班，就可以不用上，跟老师请假就好了，本来当时就是因为感兴趣才报名的，既然失去兴趣了就没有必要再坚持了，回来写作业也好。明明出来了，为什么没有打电话给我，顺便一起回来呀，我把弟弟和邻居家的孩子送回家，过半个小时又要跑一趟，臭丫头，真不懂心疼你老妈！正好是爸爸的下班时间顺路还好说，他今天出差了，要晚点回。

一边打着腹稿，想着一会接她的时候要怎么说提前这个＂旷课＂的＂重大事件＂。

头脑里第一时间想到的是自信心课程里学到的＂探索行为背后的动机＂。动机都是对的，一定要肯定她。她的动机是什么呢？她为什么那么喜欢跟那位同学玩？女儿说是同学喜欢跟她玩，我要不要相信她？反正我经常看到她们俩，吃学校周边的＂三无＂垃圾食品。她没有买，人缘好呀，经常有同学分她。一想到这个我就来气。不允许她吃什么，她偏偏跟我对着干！好吧，恭喜我的女儿长大了，我实践的机会又来了，勇敢面对挑战。

上车之后，我本来还不想提这个事，开了一段距离，没忍住：＂我知道你今天没去上书法课，在外面闲逛了一个多小时，对吧？我有证据的，陆主任把签到名单发到群里了。我想听听你怎么解释，你可以想好了再说，现在先回家，等爸爸回来今晚咱们开个家庭会议。

怎么感觉是批斗大会的前奏。

弟弟给爸爸讲电话的时候打了小报告：＂姐姐今天竟然旷课！＂

爸爸：＂为什么旷课⋯⋯＂

我当时正在房间接外甥（先生姐姐的儿子）的电话，也是救火的节奏。没太听清娃爸是如何跟女儿沟通的。外甥委托我打个电话给他妈妈，说她现在很伤心。我觉得帮助别人这个事情比较重要，就决定先打电话。准备挂电话的时候，听到女儿在房间里嚎啕大哭起来：＂你们都不相信我，我为什么要跟你们说！＂你们－包括我在内了。她说看到弟弟偷拿我包里的钱，所以他才有这么多零花钱。我说，怎么可能！我平时都是微信支付，包里的现金很少，自己记得非常清楚！

女儿：＂我就是看见他拿了，你们都不相信我，而相信他！＂

爸爸转身，走到儿子房间门口质问：＂有没有？你是不是真的偷拿了？拿了就承认错误！不问自取就是偷的行为，懂吗？＂

儿子沉默⋯⋯

我：＂你们想要买东西吃，可以问我拿钱，但不可以未经过我的同意就乱翻我的包，拿了钱就要承认，允许你们犯错，改正错误就好了。＂

儿子终于承认确有此事！

这时候才想起，我一口否认是因为自己虽然清楚平时带的小包里面的物品，但弟弟是从大的背包里拿的，这个包周末才使用，平时都会放一些零钱，我已经忘了里面有什么。

真的是冤枉姐姐了！

我立即走到她房间门口，看到她躺在床上，依然哭得很伤心，想要抱抱她：＂我可以进来吗？＂

＂进来干嘛！＂

＂对不起！我抱抱你呗＂

沉默⋯⋯

心灵关闭状态

我尊重她，没有她的允许，不会擅自进入她的房间。

情绪需要被看见：

我在洗漱的时候，她也在洗澡。好像是跟我对着干的。我把门打开，故意大声喊：＂谁啊，跟我抢热水，不是说了我先洗吗，真讨厌！＂只听到公卫里哗啦哗啦的水声，不知道女儿有没有听到我的假装＂咆哮＂。

女儿今晚貌似洗得特别干净，我正洗着头发呢，耐心等她洗完，我这边的水大一些。等待的时间是漫长的，我心里庆幸：她要是堵气迟迟不肯洗澡或是不洗那才糟糕呢。抢就抢吧，我哪天晚上不是希望姐弟俩早早洗白呢！正合我意，用资源的眼光看世界，满世界都是资源。

我此刻的状态：心境平和，全身心接纳。

我洗好之后，吹头发，隐隐约约听到父女俩的对话。

女儿歇斯底里：＂我根本就不喜欢这里，回老家还好呢！在这里老是挨你们的骂⋯⋯呜呜呜＂

我：＂也好哦，当过留守儿童（两岁左右，真是哪壶不开提哪壶－－她的痛处），还没当过留守少年，想尝试一下是吧？回去跟二姑一起照顾奶奶，挺好的。不过还有一件事我要告诉你，你的户口已在这里，现在要转回去没有学校接收，你可能都没有书读。不管怎么样，喜不喜欢这里，也要读完小学毕业！＂

此处省略N字⋯⋯

早上，7点半的闹钟准时响起，过了十几分，吃早餐时间，接近7点半，女儿仍在床上。我大声说：＂妈妈今天没做早餐，让你们自由选择，到楼下买面包吃吧。＂弟弟拿了钱就出门了。我对女儿说：＂我没有帮你请假哦，不上学当作旷课处理，你等着班主任的批评吧。你是否上学，我都会准时出门，还有十五分钟。＂

我暂停，不再说话，帮弟弟倒开水。

接着，女儿起床，快速洗漱，拿自己的零花钱下楼买早餐。

看来是我想多了。孩子的世界其实很简单。

不能忽视的情绪感受，情绪需要被看见，正向表达，转化。

全身心接纳孩子，接纳不完美的自己。