Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读：不能只从一个人的外表来判断他是什么样的人，外表具有欺骗性

视听说：在确定目标后，要敢于向目标前进，克服困难

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读： insight  n. 洞察力，眼光；顿悟

vanity  n. 虚荣，自负

reflection  n. （经过仔细考虑形成的）想法，见解

slender  adj. 纤细的；修长的；苗条的

wrinkle  vt. 使起皱纹

elderly  adj. 上年纪的

affectionate  adj. 充满爱的；亲切的

mild  adj. 温和的，文雅的；不严厉的

benign  adj. 和善的；无害的，良性的

spicy  adj. 有刺激性的，有点下流的；（食品）辛辣的

instinct  n. 本能，直觉

sip  v. 小口地喝，抿

stroke  vt. 轻抚，抚摩，捋

transparent  adj. 透明的

hitherto  adv. 迄今；到目前为止

trim  vt. 击败；修剪

commit  vt. 犯（罪），做（坏事）

insane  adj. 蠢极的，荒唐的；精神错乱的

constitution  n. 体格，体质

rub  vt. 摩擦；搓揉

vacancy  n. 空缺

视听说：daredevil  n. 喜欢冒险的人

exotic  adj. 外国产的，外国来的

imprison  v. 关押，监禁

rep  n. 推销员，销售代表

landmark  n. 里程碑

adrenalin  n. 肾上腺素

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

精读：All that glitters is not gold.

视听说：Success doesn't come to you…you go to it.

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

精读：for sb.'s (own) part  就……而言

occur to (sb.)  （主意或想法）突然浮现于脑海中

be (all) of a piece (with sth.)  与……浑然一体

in accordance with  与……一致

something of a(n)  可以说是一个……

down and out  穷困潦倒

be/go/fall (all) to pieces  崩溃，垮掉

on account of  由于，因为

drive at  意指，要说

be taken aback  吃一惊

in (good)/poor/etc. condition  身体状况好/不好等

turn up  出现，露面

a trifle  稍微，有点儿

shrug my shoulders  耸耸肩

gain insight  获得眼界

be capable of=can  能

dine with  与…进餐

nod a greeting  点头致意

with a good grace  不失优雅地

go broke  破产

can't help doing sth  忍不住笑

not just yet  暂时尚未

spill the tea  爆料八卦

What's the tea?  有什么八卦?

a chocolate teapot  中看不中用

behind the scenes  私下

turn out to  结果是

hearts of gold  金子般的心

at first sight  第一眼

视听说：be up for  愿意做某事

give…a go  做尝试

get more out of life  获得更多生活以外的东西

at the moment  此刻

cup of tea  我的菜

finish school with a high level

get A grades in my end-of-year exams  在年末考试获得A等级的成绩

start off  启动

build a huge business empire  建立一个庞大的商业帝国

lead South Africa  带领南非

hold the country    管理国家

in the zone  处于最佳状态

The hands have gone  手失去知觉了

pull it out of the bag  摆脱困境

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读：不是很会文章概括，找不到中心内容

视听说：长文章听力感觉很困难，理不清各种关系和问题

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

听力训练要赶快提上日程

7，我的一些其他感受和收获

学习是一个需要长期坚持和积累的过程，不能一蹴而就，要坚守自己的目标，一步步走向成功

8，下周学习的努力方向

练习听力和阅读，降低错误率

Part2

a下周我想活出的生命品质：

规律作息，早睡早起

按时吃饭，健康饮食

b本周我喜欢的生命瞬间：

静下心来写作业和画画

c本周我欣赏自己身上的：

学习和娱乐两不误，合理安排时间

d本周我爱自己的微小行动有：

每天早起吃早饭

u校园，viweing，more practice in listening做完的截图

44个单词书上摘录

听力词汇量，阅读词汇量测试截图

10.09更新

单词：

touristy  adj. 挤满游客的

pyramid  n. 金字塔

apprenticeship  n. 当学徒

quarry  n.  采石场

语块：

speaking skills

as I said at the beginning

as I mentioned earlier

I told you a few minutes ago that…

to repeat what I have said so far

as I have already told you

as previously mentioned