从小到大我都有胃病，我人生中过的比较开心的那段时间是读大学和刚出来社会工作的阶段，那7年居然一次胃病都没有复发过。
那时我以为我的胃病是彻底好了，直到我生完孩子后，一个人带小孩，性格变得比较抑郁，胃病也再次出现了，还折磨了我有半年之久。
后来我懂的了，我考试压力大时，胃病会出现，经常过的悲伤时，它也会出现。生气的时候胃口会不好。
胃和情绪是有非常大的关联。它可以说也是一个情感器官。
看中医时，大夫也首先讲要保持乐观的情绪，其次再讲饮食也合理。
因为人们往往忽略了养胃也是在养情绪，有些人非常注重饮食了，为啥还有胃病，就是情绪没有养好，我就是个例子。
因此，我懂了，情绪稳定是有多么重要，遇事能看淡看轻。
这也是好好爱自己胃的一个表现。要想养胃，需要从情绪和饮食方面共同进行才能很好的调理，缺一不可。
