《终身成长》
作者：卡罗尔.德韦克
阅读日期：2021.6.26日晚
阅读时间：20：30-22：30
目标：如何通过改变思维模式处理好人际关系并拥有领导力。
①如何拥有向上沟通的勇气，向下沟通的平和？
②如何通过改变思维处理家庭关系？
卡罗尔在《终身成长》中提问为什么人会有不同？
他认为思维模式有两种——固定思维和成长性思维，固定的思维认为智力是固定不变的，擅长证明自己，产生一种让自己表现得聪明的欲望；成长型的思维认为人的智力是可以发展的，产生学习的欲望。
一、关于成功与失败
在现实意义当中成功的意义到底是学习的结果，还是智力的证明呢？
固定思维者只会对反应其能力高低的反馈展现出兴趣，而成长型思维的人高度关注可以提高他们知识水平的信息，对他们来说学习才是第一要务。
成长型思维的人在能力探索方面有超越自我的信念；而固定性思维的人固步自封自我限制。
固定思维的人追求完美无缺而成长型思维的人追求不断的进取。
固定性思维的人认为一次测定定终身，成长型思维的人相信人在成长中的每次测试都很重要。
固定思维的人不信潜能而成长性思维的人相信潜能需要时间去挖掘。
固定性思维的人相信天赋是全部，永远在证明自己很特别、特殊、高人一等、更具特权，而成长型思维的人认为人生要奋斗与成长。
在关键性的时刻成长性思维会改变失败的意义：失败不等于失败者者，失败证明自己还需要学习，失败不是永远的失败，而是有还可以成功的信念！
二、关于能力和成就的真相
思维模式决定你的成绩
青少年与成年人划分界限的一种方式——不愿努力综合症。具有固定性思维模式的学生在面临艰难的转折期时，一个巨大的威胁是他们可能会暴露自己的不足，从胜利者变成失败者；而具有成长性思维模是的学生认为停止努力是自己无法理解一件事情，对他们来说青春期是一个充满机遇的时期，在这个时期可以学习新的科目，找到自己的兴趣点以及未来想要做什么。
拥有固定思维模式者为了获得好的成绩可以做任何事情，但就是不愿意去学习掌握新的学习方法来确保自己取得好成绩。
成功到底是能力还是思维模式的问题？
有了正确的思维模式和正确的教学方法，人们可以成就很多意向不到的事情。
教育研究人员布鲁姆认为：“如果说一个人能学会什么东西，那么世界上其他人也都可以学会，只要在此前和当下给他提供适当的学习条件。”
总结：
固定型思维会限制人的成就。他让人们的头脑中充满了干扰信息，让人们不屑于努力，毁掉学习策略，也会让其他人变成审判者而非我们的同伴，无论我们是谈论达尔文还是普通的大学生，想达成重要成就都需要明确的关注点、全身心的努力、无穷无尽的策略、还有学习中的同伴，这就是成长性思维模式能够给予我们的，也是成长性思维模式可以帮助人们发展能力并结出丰盛果实的原因。
三、冠军思维
乔丹——一个不断想提高自己天赋的天才，他认为坚韧的意志和决心大于身体优势，身上的天赋不等于智力的天赋。我们需要尽最大的努力做事，而不是确立自己的优越性。
什么是失败？
成长型思维模式认为挫折可以给人动力，挫折可以告诉我们很多，它是一记警钟；而固定型思维模式，认为挫折会给你贴上标签。
成长型思维的人掌控人生走向成功，并且能够维持成功，而固定性思维的人，习惯性将失败归咎于别人，对别人进行抱怨与责怪。
四、商业中的思维模式与领导力
2001年一个重磅的消息震惊了整个美国企业界，安然公司——美国企业的代表者之一，面向未来的企业——宣布破产，到底发生了什么？为什么一家公司如此辉煌的前景转变成一场如此巨大的灾难，是无能，还是腐败？最终的答案是思维模式。
很多企业面临两个选择，到底是招有才能的人，还是培养有才能的人。
研究的结果显示，成长型的企业一般具成长型的领导，而成长型的领导，一般具有以下特质：
1.强调我们而不是我
2.倾听，信任，培养
3.是领导者而不是法官
4.倾听、兼任、恻隐之心
五、人际关系
爱情中的思维模式有两种
1.如果你需要为其努力，说明它注定不属于你。
在不愿意为恋爱关系努力的这种想法中还存在一种信念，就是认为夫妻应该心有灵犀，我们就该像一个人。但这是不可能的！
另一种信念就是对一切意见统一。固定思维模式者认为如果你们心有灵犀，你们就不需要沟通，只需要通过自己看问题的方法来揣测伴侣的想法就可以了。
2.问题表明性格存在缺陷。
两性关系专家丹尼尔威尔说过，挑选一个伴侣，就等于挑选一大堆问题，世界上没有不存在问题的候选人，这当中的诀窍就是了解对方的底线在哪里，然后从这个点开始逐渐培养两人的关系。
认为伴侣有改变的潜力和认为伴侣一定会改变，是不可以混为一谈的，改变的前提是你的伴侣必须想去改变，承诺要改变，而且会采取具体的行动去改变。
在亲密关系中去成长，婚姻最主要的一个特征就是你要鼓励伴侣成长，也要让对方鼓励你自己成长，帮助伴侣在这段感情中达到自己的目标，实现自己的潜能。
六、改变思维模式，相信变化
信念是通往幸福或痛苦的关键。
通往思维模式的旅程
第一步：接受，拥抱你的固定思维，我们每个人都有一部分固定思维，我们每个人的思维模式都是成长性和固定性的混合物，这没什么可羞耻的。
第二步：观察：明确是什么激发了你的固定思维模式。这个固定思维模式的人格会在什么时候回来？可能会在你为某事而奋斗，但是进入死胡同时，他会介意你说放弃吧，让你感到沮丧难为情，建议你做简单的事。
第三步：命名，给固定思维模式人格起个名字比如Z。每当固定思维出现在头脑里的时候说：对不起，我的z出现了，她让我变得对每个人非常挑剔，变得蛮横苛刻。
第四步：教育，当你知道触发固定思维模式的诱因，并痛苦的了解自己的固定型思维模式人格，以及他会对你造成的影响，他有了自己的名字，那么现在还需要做什么呢？教育他，让他和你一起走过这段旅程。要记着你的固定思维模式人格本来是为了保护你，让你感到安全才存在的，但他没有能找到什么方法去做到这一点，所以用成长型思维模式的新方法去教育他，他就可以帮助你，支持你，让他接受挑战，不要放弃，在受挫折后卷土重来，并帮助和支持他人成长。
