别骗自己了,你哪里是没时间!

2019已经过去快1/4了,是不是离自己的小目标更近一点了呢?

昨晚我曾经的学渣同学向我抱怨说“现在时间根本不够用,我想看书提升一下自己都没时间!”

“昨晚你还发了自己的吃鸡战绩……”

我就是善于做个话题终结者!

然而,这不是重点,重点是,你的时间都去哪了?

1时间是挤出来的

我之前看过一个关于时间管理的TED演讲。

其中有这样一段内容:

我观察研究了最忙碌的成功人士的时间表。

其中一位女忙人的时间是这样的:周三晚上她回到家,发现热水器坏了,导致地下室全是水。她那天晚上就只能着手处理这烂摊子。第二天水管工来修理。第三天,专业家居清理师来处理浸水的地毯。处理这些事,加起来占了她那周7小时。

但我可以肯定,如果你在一周伊始就问她:“你可以挤出7小时参加铁人三项吗?”或者“你可以用7小时来指导7个有潜力的人吗?”她肯定回答:“不行,你没看到我有多忙吗?”但是,当她发现地下室进水的时候,她必须挤出7小时。这个故事说明,时间的弹性很大,我们不能凭空造出更多时间,但时间会根据我们的选择灵活伸缩。

演讲者采访的最忙的一个人:

她管理着一个12人的小公司,还有6个小孩要照顾。我想跟她约个时间做采访。但她实在挤不出时间,理所当然,对吧。

但她没时间接受采访的原因是,她出门徒步了,因为这是春日里阳光明媚的一天啊。最后她和演讲者说:听着,劳拉,我所做的一切事情,我花的每一分钟,都是我做的选择。

回归我们身边,有多少抱怨自己没时间的人,有空就逛淘宝,刷抖音。有多少人和朋友组队吃鸡的时候,吐槽自己工作太多,根本做不完?

你不是没时间而是根本没想做。

2拒绝新年计划

不要再把去年的计划拿出来默默地改个日期了。计划总是完不成,因为你不一定想把时间放在执行你的计划上。我们不妨试试新的方式,写下新的一年的总结。

假设现在就是明年的年底,你在做自己的年终总结,这年自己的职业发展不错。那这一年中,你做了哪几件事来让自己成长呢?

比如,我在这份总结里写了,今年我练出了6块腹肌,我的工资涨到了一万,我给家人买了节日礼物。想有6块腹肌,我一周至少要去三次健身房,一次三小时。工资要涨到一万,我需要做出一个亮眼的项目,或者提高业绩。现在我知道把时间用在哪了。

不要写太多条,写下你最想要的就好了,最好不要超过5条。太多的内容会分散我们的注意力,很可能最后一个都做不好。

通过过你想要的生活,是可以自动节省时间的。即使我们很忙我们也可以为重要的事排出时间。而当我们专注于对我们重要的事情,我们就可以通过自己可支配的时间来建设我们想要的生活。

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